Toda transformação começa com a mudança das crenças.

Para que uma transformação se inicie é preciso, no mínimo, que você acredite que ela é possível.

Só que muitas vezes a gente não acredita, mas até esta dúvida é uma benção porque quando as pequenas vozes surgem dentro da nossa mente dizendo todos os motivos pelos quais cada mudança positiva em nossa vida não é possível, conseguimos conhecer aquelas que estão justamente nos bloqueando de vivermos uma vida mais plena:

As crenças limitantes!

E a partir do momento que você as identifica, então você pode mudá-las. Sim, é possível criar um novo sistema de crenças que seja mais condizente com seus sonhos, objetivos, metas e é possível começar agora mesmo.

No vídeo abaixo passo uma técnica simples, mas infalível para eliminar crenças limitantes e substituir por crenças libertadoras.

Rompendo Limites: Técnica Infalível Para Eliminar Crenças Limitantes

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Uma crença sempre é instalada em nossa mente por dois motivos: repetição ou impacto emocional. Coisas que ouvimos muito durante a vida e acreditamos ou coisas que são resultados de algum acontecimento impactante que não conseguimos assimilar corretamente.

Mas nunca ninguém explica muito bem como fazer para eliminar uma crença limitante, por isto decidi trazer esta técnica no post e vídeo de hoje!

A partir daí comece a repetir e buscar evidências das crenças libertadoras que deseja instalar em sua mente!

Você viu como é super simples esta técnica?

E com ela você poderá então eliminar as crenças que estão te impedindo de realmente criar de propósito a vida dos seus sonhos.

E não esqueça:

Rompendo Limites - Tecnica infalivel para lidar com crencas limitantes - Frase

  1. Clique aqui para baixar o workbook “A Peça Que Faltava” que irá te guiar em uma jornada surpreendente em busca da peça que falta para a plenitude de sua vida.
  2. Me adicione no snapchat para que pegar minhas dicas de coaching por lá também. Meu snap é patypegorin e está aberto para recebê-lo!

Beijo! Good vibes, Paty.

O exercício que trago hoje envolve o poder da palavra e ele tem potencial para mudar sua vida.

Parece exagero né? Mas é a mais pura verdade. E te explico o porquê.

Você sabia que tudo o que falamos sobre nosso passado, presente e futuro impacta diretamente nossa motivação?

E em tudo o que falamos conseguimos encontrar pistas sobre aquilo em que acreditamos e o que acreditamos é exatamente o que criamos.

Não falo apenas das conversas que temos com outras pessoas, mas também das conversas que temos com nós mesmos!

No vídeo abaixo deixo um exercício muito simples para você começar a utilizar o poder da palavra a favor da sua vida:

Poder da Palavra: O Que Você Tem Falado Pra Você?

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Desejo que cada vez mais encontre palavras que despertem a motivação e o empoderamento em você. E que use este exercício a favor da sua vida e de todos os seus sonhos.

Desde que comecei a fazer este exercício comecei a prestar muito mais atenção em minhas conversas internas e externas. São nestas conversas que consigo encontrar pistas do que preciso focar e mudar para me tornar correspondente aos meus sonhos realizados.

Decida ter atitude, pensamentos, crenças e sentimentos que servem para o que deseja criar!

Pois…

Exercicio - O que voce tem falado para voce - Poder da Palavra - Frase Atitude

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Beijo! Good vibes, Paty.

Sempre que possível gosto de indicar livros e filmes que passam adiante uma mensagem positiva. Através de filmes e leituras inspiradoras conseguimos construir e manter com ainda mais consistência uma postura positiva.

No último final de semana assisti mais um filme que merece todas as indicações do mundo. Principalmente se você é sonhador, visionário e deseja criar de propósito a vida dos seus sonhos.

Ele é tão maravilhoso me inspirou a criar o conteúdo de hoje!

Estou falando do filme Joy, que conta a história de uma sonhadora e sua jornada para se tornar criadora. A história é inspirada em fatos reais e emociona porque qualquer sonhador consegue se colocar no lugar da Joy em seus desafios para tirar uma ideia do papel.

Decidi então gravar as 5 lições para sonhadores que o filme ensina, mas tomando bastante cuidado para não revelar muitos detalhes do filme e não estragar a surpresa na hora que você for assistir (realmente recomendo).

Filme Joy: 5 Lições Para Sonhadores

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Espero que as dicas do vídeo sejam úteis. Mesmo que não pretenda assistir o filme agora, acredito que estas dicas poderão te ajudar em sua jornada.

Eu não sei qual é o seu sonho, sua visão e muito menos se está enfrentando algum desafio no momento, mas eu sei com certeza de uma coisa:

Você tem potencial para tirar sua ideia do papel e vencer qualquer desafio que atravessar seu caminho.

Revele-se:

Filme Joy - 5 licoes para sonhadores - Frase Se Esconder

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Beijo! Good vibes, Paty.

Sonhadores têm potencial para mudar suas vidas e o mundo. Mas por que a grande maioria não está fazendo nada com este potencial?

Após pensar muito a respeito cheguei a duas conclusões:

  1. A maioria dos sonhadores desconhece seu potencial.
  2. Os que conhecem e ainda não conseguiram liberá-lo estão envoltos em nuvens de crenças limitantes, medos e  dúvidas.

Tenho desenvolvido um trabalho nestes dois sentidos: Lembrar sonhadores do seu potencial (eles já sabem, está dentro deles, mas as vezes precisam que alguém os lembre) e criar conteúdos que ajudem sonhadores a lidar com aquilo que está impedindo que liberem seu potencial.

O Desafio Positivo21 nasceu em um destes conteúdos. No post Como parar de reclamar e mudar a vibração lancei o desafio para a construção de um hábito de foco positivo que somente vai colaborar com a vida de um sonhador que deseja se transformar em criador.

No vídeo abaixo dou mais detalhes:

Desafio Positivo 21: Criando Uma Postura Vencedora Em 21 Dias

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Por que 21 dias?

Estudos dizem que fazer algo por 21 dias é o prazo inicial para a instalação de um novo hábito em nossas vidas.

O Desafio Positivo21 tem o propósito de ajudar na instalação de um hábito de foco positivo. Os alicerces do desafio são:

  • Durante 21 dias trocaremos toda reclamação por uma solução: Isto nos ajudará a treinar nossa mente para encontrar soluções ao invés de mais motivos para reclamar. Isto desenvolverá também a criatividade na busca por formas de fazer.
  • Diariamente lembraremos de 3 motivos pelos quais somos gratos naquele dia: Isto nos ajudará a encontrar o positivo e a gratidão em nossa vida diária.
  • Nestes 21 dias trabalharemos em 1 de nossas metas: Para desenvolver o compromisso com o ponto onde desejamos chegar.
  • Buscaremos aquilo que nos faz felizes e o que amamos fazer: Esta prática nos ajuda no autoconhecimento.
  • Sintonia Positiva: o objetivo final do desafio. Ao focarmos no positivo em nossas vidas através dos alicerces do desafio entraremos em sintonia positiva já que sempre nos sintonizamos com aquilo em que mais focamos, trazendo mais disto em nossas vidas.

logodesafio

Participe do Desafio Positivo21

O Desafio Positivo21 está sendo realizado no Grupo Secreto do Facebook que criei chamado Procura-se Sonhadores.

A participação é gratuita e você pode entrar no momento que quiser, basta deixar seu e-mail abaixo que eu te respondo com o passo a passo super simples para entrar no grupo:



Venha construir uma postura vencedora em sua vida através do foco positivo. Este desafio promete ser emocionante e revolucionário. E não se esqueça que:

Desafio Positivo21 - Criando uma postura vencedora Frase Pensamento Positivo Louise

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Acho simplesmente maravilhoso que a ideia de definir metas está sendo cada vez mais difundida.

Mas será que somente ter metas basta? O que vem a seguir?

Montei o conteúdo de hoje justamente pra responder esta pergunta. E no vídeo abaixo vou te mostrar como montar seu plano de ação que é o próximo passo a fazer assim que traçar suas metas.

Aprenda o método que eu utilizo chamado 30/60/365 e prepara-se para ir em direção do que mais deseja!

“Defini minhas metas e agora?” Calma, eu tenho um plano!

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“Calma, eu tenho um plano”

E ele é uma excelente ferramenta para te ajudar a realizar suas metas!

Coloque seu e-mail abaixo para receber o PDF que vai te ajudar a traçar seu Plano:


Não definiu suas metas ainda?

Clique aqui e confira o post onde ensino um método inteligente de fazer isto!

Plano 30/60/365

  1. Escolha a sua meta mais influente a ser atingida em 1 ano. Aquela que se realizada influenciará positivamente toda sua vida (inclusive suas outras metas)
  2. Qual o caminho que será trilhado até chegar nesta meta? Quebre a meta em micro-metas mensais. E veja o quanto deve ser o resultado desejado em cada mês até chegar no grande resultado desejado.
  3. Defina então as metas a serem conquistadas em 60 dias.
  4. Depois, as metas a serem conquistadas em 30 dias.
  5. Faça uma lista de tarefas com todas as ideias e tudo que irá fazer para atingir as metas dos 60 e 30 dias (não deixe nada de fora, anote tudo que vier a sua cabeça). Escolha as tarefas que serão realizadas em cada semana. Crie o hábito de fazer um planejamento semanal.
  6. Escolha da lista 3 ações que pode fazer AGORA MESMO.

Importante: Refaça o planejamento a cada 60 dias.

Se o Pai do Pequeno Príncipe diz isso quem somos nós para não acreditar certo?

Defini minhas metas e agora - Plano de Acao e Execucao 30 60 365 - Frase Sobre Metas

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Beijo! Good vibes, Paty.