Já aconteceu com você de traçar uma meta e não conseguir realizá-la?
Bem, quando você define uma meta a vida não para. Você deseja aquele objetivo, mas a rotina diária, distrações, a resistência à mudança ou desconforto com o desafio podem acabar dominando esse desejo.
Quando você percebe que não está atingindo suas metas pode ser por quê:
a. A meta não é acionável. Não há um plano acionável para implementação (O que é preciso fazer);
b. Não há motivação suficiente para seguir a meta. Não há um grande porquê por trás da meta (Qual é seu grande porquê?)
Como mudar esse quadro? No vídeo abaixo falo mais sobre isso:
Isso Pode Te Impedir de Atingir Suas Metas!
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Os três passos para mudar esse quadro são:
1. Entenda os resultados
[spacer-small]Guarde bem essa frase: sem entender os resultados, as pessoas não investem no processo.
Você precisa ter muito claro na mente:
- Qual é o resultado desejado?
- O que acontece se não atingir a meta?
Te indico até que, após ler esse post, pegue papel e caneta, divida uma folha ao meio e de um lado escreva o que essa meta realizada causará em sua vida. Visualize tudo o que mudará para melhor.
E na outra coluna escreva também o que acontecerá se não atingir essa meta. Não importa a meta que você tem, se não atingir essa meta o que vai acontecer? Sua vida irá continuar de um jeito que não quer?
Isso te ajudará a compreender e fixar melhor os resultados da meta. Faça esse exercício a mão porque escrever a mão trabalha áreas de clareza do cérebro.
2. Esteja consciente e presente para si mesmo
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Esteja atento a sentimentos de procrastinação, resistência, distração ou baixa motivação.
Não é normal se sentir assim depois de definir uma meta. Uma meta bem traçada te mobiliza na direção do que você quer e te inspira também.
Quando esses sintomas se apresentam é um sinal para se tornar mais consciente dos seus pensamentos e identificar porque está se bloqueando de avançar em direção ao seu objetivo.
Será que tem uma crença limitante por trás desse bloqueio?
O autoconhecimento é fundamental para o desenvolvimento pessoal. Entenda seus pontos fortes e pontos a desenvolver, pois tudo isso poderá ser utilizado a seu favor.
3. Tenha um método de ação
[spacer-small]Se você não tem um método pra transformar meta em passos de ação, bem provavelmente não atingirá seu objetivo porque pode se sentir confuso do que fazer a seguir ou até mesmo por onde começar.
O que é um método? Um processo organizado de passos. Algo que te mostra por A+B como realizar algo. Nesse caso, falta um passo a passo pra você traçar suas metas, criar seu plano de ação e trazê-lo pro dia a dia.
Se você deseja um método intensivo, indico o Planejarte, que te ajuda a definir sua meta de grande impacto, criar seu plano de ação e atingir os resultados que deseja.
E ainda mais: Planejar te mostra como se planejar, administrar melhor seu tempo e triplicar sua produtividade.
Resumo: O que você precisa fazer para atingir suas metas!
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- Entenda o resultado desejado: Sem entender o resultado, as pessoas não investem no processo;
- Escute-se mais: Esteja presente à forma como está se sentindo e busque se autoconhecer para se desenvolver!
- Coloque em prática um método: O método te ajuda passo a passo a fazer o que tem que ser feito para atingir os resultados que deseja.
Espero de verdade que, desta forma, você consiga atingir todas as metas que traçar a partir de hoje na sua vida.
