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Motivação

🥄 O que uma colher pode nos ensinar sobre mudanças!

Vamos falar sobre mudança? A mudança que levará aos resultados que você tanto deseja fazer acontecer?

Hoje falarei sobre uma colher que tem muito a nos ensinar sobre isto. Quer saber que colher é esta? Fique comigo até o final para descobrir.

🥄 O que uma colher pode nos ensinar sobre mudanças!

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A colher que fala muito sobre mudança!

Tem uma cena do filme Matrix bem interessante. Neo, o protagonista da história, foi na casa de uma pessoa que era chamada de Oráculo.

Antes de ser atendido ele vê uma cena intrigante: um menininho com vestes budistas sentado e … entortando colheres. Sim, isto mesmo. O menininho simplesmente segurava a colher, olhava para ela e ela… entortava.

O que uma colher pode nos ensinar sobre mudança - Neo - Matrix - Paty PegorinVendo o interesse do Neo o menininho lhe oferece a colher e um dos muitos diálogos repletos de sabedoria velada que o filme tem se desenrola:

O menininho diz para Neo: “Não tente entortar a colher é impossível, ao invés disto apenas tente ver a verdade”.

Neo pergunta: “Que verdade?”

E ele responde: “A colher não existe! Você verá que não é a colher que entorta: é você mesmo”.

Existem muitas interpretações sobre este diálogo. A minha interpretação é justamente o que escolhi vir te dizer no dia de hoje:

Não é a colher que muda. É você!

Não é a situação que muda. É você.

Não é o mundo que se alterará para te auxiliar na conquista de seus sonhos e metas. É você.

O que uma colher pode nos ensinar sobre mudança - Neo - Matrix 2 - Paty PegorinÉ tudo sobre você. A mudança não ocorrerá se você não mudar.

O problema é que muita gente bate cabeça contra isto. Tem algo que não lhes agrada em suas vidas, mas ficam batendo cabeça contra a situação como se a briga com a situação ou a reclamação fosse alterar o reflexo no espelho.

Sabe quem altera? Você.

“Ah Paty, mas isto que eu quero não depende apenas de mim. Tem outras pessoas envolvidas”. Já experimentou começar a mudança por você justamente alterando este pensamento? Como seria se dependesse apenas de mim? O que eu faria ou estaria fazendo se dependesse apenas de mim?

O que uma colher pode nos ensinar sobre mudança - Espelho 2 - Paty Pegorin

Sorria. E o reflexo sorrirá!

Sabe seu sonho? Ele é justamente um convite para sua mudança. Para que você faça as alterações na sua mentalidade e assim mudar sua vida.

Para realizar suas metas, para alcançar seus resultados, para entortar sua colher, primeiro você precisará mudar, expandir sua mentalidade.

E a partir daí, tudo muda.

Fica a pergunta: sobre aquele resultado que você tanto deseja fazer acontecer o que você pode mudar hoje mesmo que te ajudará a entortar sua colher? A mudar sua vida?

O mundo é um grande espelho!

Frase - O Mundo e um grande espelho e reflete de volta para voce o que voce e

“O mundo é um grande espelho e reflete de volta para você o que você é”
Thomas Dreier

Escolhi esta frase porque ela traz uma reflexão interessante: se o mundo é como um espelho não adiantará nada querermos que ele mude sem que a gente mude primeiro.

Se você está na frente do espelho e deseja que seu reflexo sorria, você não fica brigando com o reflexo e nem reclamando do reflexo: você simplesmente sorri. Certo?

Assim é com sua vida e com cada mudança que você deseja!

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Motivação

💡 Que tal iluminar o dia de alguém hoje? Inspire-se aqui!

V

cê sabia que dentro de você existe o potencial para transformar a sua vida e do outro também?

E que quando você descobre isto nada e nem ninguém pode te impedir de fazer acontecer?

Por isto, vamos falar sobre como você pode iluminar a vida das pessoas (e a sua também no processo)!

💡 Que tal iluminar o dia de alguém hoje?

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Que tal iluminar o dia de alguém - Sabrina Astle - Paty PegorinEsta é Sabrina Astle, ela iniciou um projeto em sua escola para espalhar positividade.

Ela notou que as garotas mais jovens sofrem com problemas de imagem, identidade e na busca para se encontrar…

Começou a colocar mensagens positivas no banheiro de seu colégio. Quantas vezes nos escondemos no banheiro da escola diante tantos desafios que existem nesta época de descoberta?

Sabrina percebeu isto e resolveu espalhar mensagens positivas. Cartazes simples, colados com pequenas frases como “Você é bonita”, “Você é inteligente”, “Você está indo melhor do que pena”.

Ela iniciou em sua escola também o clube da gentileza e com apenas 17 anos nos mostra que com ações simples podemos iluminar o dia de alguém!

Então te pergunto:

Como você pode iluminar o dia de alguém hoje?

Uma outra história que me inspirou muito nos últimos dias foi a dos publicitários que criaram o Baleia Rosa, uma página no facebook com mensagens otimistas propondo tarefas simples mas que tem poder para iluminar sua vida e a de alguém.

Entre as propostas da “baleia do bem” estão tarefas como “Converse com alguém com quem você não fala há muito tempo” e “Grite na rua: eu me amo”.

Depois dê uma olhadinha na página!

Minha proposta hoje é te perguntar: que ação simples você pode fazer hoje para iluminar o dia de alguém no dia de hoje?

O propósito ilumina a sua vida

Quando você encontra seu propósito de vida compreende como a sua vida pode se tornar útil para as outras pessoas e como isto traz mais realização e significado.

Tudo contribui neste processo de descoberta pessoal: aquilo que ama fazer, aquilo que sabe fazer bem (suas habilidades aprendidas no caminho) e aquilo que o mundo está precisando.

Então, você começa a agregar seu real valor ao Universo e recebe de volta este valor! Porque a vida é sobre sintonia: recebemos aquilo que emitimos.

>> Clique aqui para eu te ajudar a encontrar
seu propósito de vida
 <<

Acenda a vela!

Frase - E melhor acender uma vela do que maldizer a escuridao - Eleanor Roosevelt

Eleanor Roosevelt disse “é melhor acender uma vela do que maldizer a escuridão”.

E hoje quero te dizer: você pode ser esta vela que ilumina a sua vida e a de outros!

Você já percebeu o poder que tem uma pequena chama? No quarto mais escuro, quando se acende uma vela ela já começa a dissipar a escuridão. Uma pequenina chama de vela.

Apenas uma palavra, uma ação, um pequeno gesto, um sorriso podem ser estas pequenas chamas de vela na vida de alguém.

Seja esta vela na dia de alguém hoje!

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Motivação, Positividade

Vencer o Desânimo: 10 Formas De Se Manter Animado

D

urante o caminho de fazer acontecer podemos nos deparar com algumas barreiras.

E uma destas barreiras é o desânimo. Hoje falaremos aqui sobre formas de se manter animado e fazer acontecer!

Se procurar por Ânimo no dicionário vai encontrar algo interessante:

Ação de manifestar sua própria vontade e/ou desejo; intento.
Condição do espírito; alma ou espírito.

Ou seja, é uma postura interna e é a própria ação de fazer acontecer.

Como manter-se animado então para fazer acontecer suas metas e sonhos? Vamos falar sobre isto?

🙋 10-Ânimo: 10 Formas De Se Manter Animado e Vencer o Desânimo

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1. Seja afirmativo

Nossos pensamentos disparam palavras que alteram nosso estado, nossa emoção. Como você tem falado de você, de seus planos, metas do que deseja fazer acontecer? Está com foco positivo, sendo afirmado ou está sendo desanimador e com foco negativo?

Lembre-se: você se hipnotiza o tempo todo com tudo que diz e pensa a seu respeito. Se usar palavras negativas como se manter animado? Como despertar seu ânimo?

2. Tenha os resultados em vista

O destino não é mais importante que a jornada. Os dois são importantes, mas muitas vezes achamos que o destino é mais importante que a jornada e menosprezamos a caminhada!

Então mantenha sua visão sempre em mente, os resultados em vista, cada passo da jornada está te levando até lá! Já viu como montar seu quadro de visão? Só clicar.

3. Elimine distrações

Muitas vezes nos distraímos tanto com ações que nos mantêm ocupados ao invés de produtivos e no final de um dia ou uma semana podemos pensar: “Poxa, passou o dia, a semana, eu fiz tanto e minha meta não andou”.

Seja produtivo ao invés de ocupado, elimine as ações que não estão te levando para onde deseja chegar assim a sensação de desânimo de não parecer estar produtivo diminuirá ou desaparecerá por completo. Clique aqui pra pegar dicas de como ser mais produtivo.

Defini minhas metas e agora - Plano de Acao e Execucao 30 60 365 - Frase Sobre Metas4. Metas inspiradoras

Suas metas realmente te inspiram? Quando você fecha seus olhos e as visualiza seu coração canta?

Se não canta talvez você tenha traçado metas grandiosas demais ou pequenas demais, você precisa encontrar o ponto de equilíbrio e traçar metas que realmente sejam referentes a coisas importantes pra você e que te inspiram!

Clique aqui para descobrir como traçar metas realmente inspiradoras.

5. Faça

Sabe a melhor forma de fazer? Fazendo. Muitas vezes criamos um monstro mental de que é muito difícil em nossa mente e na verdade quando começamos a fazer percebemos que não era bem assim.

Este monstro mental pode te desanimar, a procrastinação pode te levar ao desânimo, então comece fazendo. Pra fazer acontecer você precisa começar, nem que seja dos pequenos passos.

6. Escreva suas Metas

Pegue papel e caneta e escreva suas metas em detalhes. Isto te ajuda na motivação e no ânimo. Você pode usar seu Faça Acontecer pra isto.

Quando você escreve aumenta seu compromisso, além de você trabalhar áreas diferentes do seu cérebro que podem despertar novas ideias.

7. Valorize o percurso

Tenha o resultado em vista, mas também valorize a jornada porque é nela que você aprenderá tudo que precisa para chegar onde deseja.

O percurso precisa te animar também, conforme já conversamos lá no item 2.

Celebre cada pequena conquista!

8. Mantenha um grande porquê

Qual é seu grande porquê? Seu propósito? Não ter um pode te desanimar porque a animação está ligada ao porquê e ao propósito!

Quando você sabe para onde está indo, dá passos com mais propriedade e ânimo porque consegue visualizar as mudanças que isto trará pra usa vida.

9. Se parou, não fique parado

Parou? Recomece. Não fique parado. Algumas vezes você vai desanimar e não tem nada de errado com isto, basta recomeçar.

O que você pode recomeçar hoje que te levará para mais perto dos seus sonhos? Descubra a sua forma de motivação e siga adiante rumo aos seus maiores sonhos.

10. Recompensa

Estabeleça uma recompensa que gosta muito para atingir a sua meta e fazer acontecer!

Isto te ajudará a se manter animado no percurso porque sabe que ao chegar no final terá a recompensa além da recompensa maior que é: desenvolver ainda mais sua habilidade de fazer acontecer

E você? Tem uma forma de se manter animado que não está na lista? Deixe nos comentários que vamos adorar saber!

Estratégia Xô Desânimo

Biblioteca - Paty Pegorin - Xo Desanimo

Clique acima para acessar a biblioteca e baixar uma ferramenta que te ajudará a mandar o desânimo longe!

Não se deixe derrotar!

Frase - Voce nao e derrotado quando perde e derrotado quando desiste - Paty Pegorin

“Você não é derrotado quando perde. Você é derrotado quando desiste” Jose Paulo Serafim

Quando você tenta e falha, quando você arrisca e perde você não está derrotado porque sempre há um aprendizado envolvido, agora quando desiste você fecha as portas para qualquer possibilidade ou alternativa.

O desânimo é traiçoeiro e pode representar a morte dos seus sonhos. Quem não tem sonhos não busca aperfeiçoamento, desenvolvimento, não evolui. Espero de verdade que as dicas de hoje te ajudem a vencer o desânimo e fazer acontecer!

Afinal, sempre é tempo de viver de propósito!

Pinterest - 10 formas de vencer o desanimado e se manter motivado animado - Paty Pegorin

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Fazendo Acontecer, Mindset Potencializado, Motivação

🦅 3 Lições Que As Águias Nos Ensinam Sobre Fazer Acontecer!

Á

guias. Águias têm coisas muito interessantes a nos ensinar. Não é a toa que a águia tem um simbolismo tão forte.

Hoje te convido a refletir sobre estes ensinamentos trazidos pela águia que certamente te ajudarão a fazer acontecer sua meta e seu sucesso.

🦅 3 Lições Que As Águias Nos Ensinam Sobre Fazer Acontecer!

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1) A águia voa acima das nuvens

Quando chove todos os pássaros buscam abrigo, mas a águia evita a chuva voando por cima das nuvens.

Problemas são comuns a todos, mas a atitude para transformá-los em desafios e resolvê-los é que faz toda a diferença.

Como você lida com os seus desafios? Você se esconde ou busca aprender com eles e superá-los?

Einstein disse uma frase muito interessante: “Nós não podemos resolver um problema, com o mesmo estado mental que criou o problema.”

Temos que ser como as águias, crescer, expandir para então superar os desafios com esta nova mentalidade.

2) A magia da renovação

A Águia vive em média 70 anos. Quando chega na metade da existência, seu bico fica enfraquecido e gasto, suas unhas também, e as penas ficam muito pesadas por causa da sujeira acumulada nesses anos, dificultando o voo.

Se a águia quiser sobreviver ela precisa tomar uma decisão difícil: ou deixa as coisas como estão e morre, ou desafia a dor e muda. Geralmente, o instinto de sobrevivência fala mais alto.

A águia então voa até uma fenda do penhasco, junto ao paredão e faz ninho onde possa se abrigar de outros predadores e inicia um verdadeiro ritual de renascimento.

Primeiro, bate o velho bico nas pedras ate arrancá-lo e passa a esperar que nasça um novo. Depois, começa a arrancar com o novo bico as unhas, uma a uma. Quando as novas unhas surgem, usa-as, juntamente com o bico novo, para arrancar as penas endurecidas de seu corpo.

Então, recupera condições e retorna o voo livre da vida. Isto nos ensina muito sobre fazer acontecer! Quantas vezes as pessoas ao se depararem com desafios optam por permanecer na zona de conforto ao invés de escolher o caminho da mudança e expansão que é o que o caminho de fazer acontecer proporciona?

Será que o que não está faltando para sua vida é justamente um ritual de nascimento, eliminando as tralhas mentais e crenças limitantes e deixando para trás tudo aquilo que está te impedindo de evoluir, e assim como a águia renascer?

3) O poder da visão

A águia possui uma capacidade visual extraordinária, oito vezes mais precisa que a visão humana.

Não é a toa que uma pessoa com talento, perspicácia, inteligência e com excelente visão de negócios é chamada de águia.

A “visão de águia” é justamente uma expressão usada em estratégias empresariais para definir quem consegue atingir o topo: pessoas com habilidade de ver além do óbvio e com atitudes firmes para agirem diante de qualquer obstáculo.

Então eu quero te perguntar: você tem visão de águia?

Você consegue fechar seus olhos agora e pelos olhos da visão dos seus sonhos enxergar exatamente o que está criando em sua vida e fazendo acontecer?

Voar acima das nuvens
Renascer
Ter visão

Com estas características de águia certamente você será alguém que faz muito mais acontecer em sua vida!

Qual delas você se identificou mais? Coloca nos comentários pra eu saber!

Sempre uma nova chance

Frase - A cada nova manha nasce tambem uma nova chance

Sabe o melhor tempo para você fazer acontecer? É sempre agora, no presente.

É bem curioso que o tempo presente tenha este nome né? Vem do Latim praesens, “imediato, à disposição, presente”, de praeesse, “estar à mão, estar à frente”, de prae, “antes, à frente”, mais esse, “ser, estar”.

E passado? Vem Latim passare, “passar”, de passus, “passo”. Aquilo que já foi.

Futuro? Deriva de futurus, “o que vai ser, o que ainda não foi”, do verbo esse.

Se já foi ou ainda não foi então porque colocamos tanto aquilo que queremos nestes tempos? “Ah se eu tivesse feito. Ah, quando acontecer isto eu farei aquilo. Depois que casar, que meus filhos crescerem, que eu aposentar.”

Por que não … Agora? Se dê este presente e decida a cada novo dia não viver apenas mais um dia, mas fazer acontecer o dia tão esperado por você.

Pinterest - Lições da Águia - Reflexão sobre as águias - Motivação

Afinal: sempre é tempo de fazer acontecer!

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Desenvolvimento Pessoal, Fazendo Acontecer, Mindset Potencializado, Motivação, Positividade, Viva Seus Sonhos

5 Atitudes Que Te Levarão Além E Te Ajudarão A Fazer Acontecer!

D esconhecemos o tamanho da nossa força interior.

Você sabia que tem muito mais força interior do que pode imaginar? Que é dotado de muito mais inteligência do que pode imaginar? Capacidade de adaptação? Capacidade de criação? Capacidade de transformação?

Nunca duvide disto. E não deixe que nada e nem ninguém te faça acreditar no contrário! Acreditar é só o começo:

⏫ 5 Atitudes Que Te Levarão Além E Te Ajudarão A Fazer Acontecer!

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O que é ir além? O significado da palavra além é: mais longe que.

Hoje quero te dizer uma coisa: Sabe aquele sonho que você tem? Sabe aquilo que toda vez que eu digo que você pode fazer acontecer seu coração até vibra de emoção ao imaginar isto?

Você pode conquistar isto e mais: IR ALÉM. Porque como diz uma famosa frase do Ayrton Senna: quando você pensar que chegou em seu limite, no limite dos seus sonhos, você encontrará forças para ir além!

Fantástico né? Estas atitudes te ajudarão nisto:

1. Não se acomodar com o que sabe

O conhecimento abre as portas da sua mente para novas possibilidades.

Quando você se acomoda achando que já sabe tudo o que precisava saber para sua vida ou que não há mais nada a descobrir, você não desafia seus limites, não sai da zona de conforto. E sabe o resultado disto? Permanecer onde está ou até mesmo regredir…

A vida parece que está andando pra trás? Onde foi que você estacionou?

O que você pode aprender, que tipo de conhecimento e informação você pode ir atrás hoje mesmo que te ajudará a se elevar em algum aspecto na sua vida? Busque isto!

2. Acreditar para Desenvolver Crenças Poderosas

Se você não acreditar você nunca dará o primeiro passo. Com foco na impossibilidade você nunca verá portas abertas e novas chances mesmo que elas estejam escancaradas na sua frente.

Você precisa acreditar que é possível e começar a desenvolver crenças poderosas.

Por onde começa? Comunicando.

Diga aí: Eu Posso fazer acontecer! E repita isto em voz alta sempre, pois a repetição também te ajuda na instalação de novas crenças.

Busque histórias de sucesso que comprovam que é possível. Isto te ajuda a abrir seu leque de possibilidades.

Frase - Atitude - Ayrton Senna - Forca

3. Ter Confiança em Si e Coragem

Existe uma cilada onde muita gente cai: a de achar que o outro é sempre melhor.

Veja: todas as pessoas têm potencial, apenas foram desenvolvidos de forma diferente durante a vida. Não duvide nunca do seu poder interior de fazer acontecer.

Confie em si e comece. Tá com medo? Vai com medo mesmo porque isto é ter coragem: não é a ausência do medo, mas ir com medo mesmo.

4. ter Visão e ser apaixonado por ela

Tenha uma visão clara daquilo que quer fazer acontecer já manifestado em sua vida. E traga esta visão sempre para seu campo mental quando precisar de motivação e entusiasmo!

Seja apaixonado por esta visão. O segredos dos grandes fazedores e grandes visionários é a paixão. Eles são apaixonados por aquilo que estão trabalhando para criar em suas vidas.

Pelo que você é apaixonado? Como você pode trazer mais disto pra sua visão para que ela seja realmente estimulante?

5. Começar!

Começar mesmo que não se sinta pronto. Começa mesmo achando que não tem todas as ferramentas ou circunstâncias a seu favor. Começar mesmo que outros ao seu redor digam que é impossível.

Todas estas situações adversas foram enfrentadas por aqueles que conquistaram grandes feitos. Inspire-se nestas histórias e comece!

Qual destas atitudes você pode desenvolver ainda mais? Esta é a pergunta que fica e que te ajudará a fazer acontecer realmente o que deseja pra sua vida.

QUER PARTICIPAR DO FAZENDO ACONTECER?

Clique aqui e deixe o maior desafio que enfrenta no processo de fazer acontecer!

Seu desafio pode virar um tema especial do nosso encontro ao vivo.

Pinterest - 5 atitudes que te levarao alem - Faca Acontecer

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Desenvolvimento Pessoal, Fazendo Acontecer, Mindset Potencializado, Positividade

Como Transformar Seus “Não Posso” em Posso? 5 Perguntas Que Te Ajudarão!

Se você pode sonhar, você pode fazer. Se está aí dentro de você é porque você pode e na verdade está aí te convidando a descobrir esta possibilidade, acreditar nela e revolucionar sua vida!

Recebi algumas dúvidas desde que iniciou esta nova etapa do Fazendo Acontecer. E percebo que muitas vezes as pessoas se agarram muito mais a impossibilidade do que a possibilidade. É mais fácil né? Dizer que não é possível e pronto, dá menos trabalho.

Porque fazer acontecer dá trabalho. Vai exigir ação, mudança, comprometimento. É pra poucos. Não é pra todo mundo. Por isto te parabenizo por estar aqui. Já é sinal de que é uma pessoa diferenciada!

Bora subir mais degraus nesta evolução pessoal? Por isto, fique comigo até o final para pegar:

5 perguntas que te ajudarão a transformar seus “não posso” em “posso”

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Primeiro quero que você pense em algo que acha que não pode. Algo que quer, mas acha impossível. Pensou? Perfeito. Eu quero que você saia deste vídeo com estas perguntas que vou te passar te fazendo refletir a respeito disto aí que pensou.

E faremos isto através de perguntas! Não menospreze o poder que a pergunta tem de te levar a novos lugares.

Uma pergunta te ajuda a sair do lugar comum, ser sincero consigo e avançar. Por isto, elas são tão usadas no coaching… A resposta já está aí dentro de você. Para de buscar fora, onde você nunca vai encontrá-la.

Perguntas que te ajudarão a transformar “não posso” em “posso”

1) Se pudesse buscar só em você: o que diria que está te impedindo de ter exatamente o que você quer?

2) Se você pudesse se lembrar de 3 momentos em que foi muito forte, aplicou suas habilidades e se superou quais seriam?

3) Quando você pensa ou fala com alguém sobre isto que quer fazer acontecer, você usa um mas… ? O que está na frente do mas?

4) Você acredita que se verdadeiramente se aplicasse, de uma forma nova, a isto que encontrou na pergunta anterior, conseguiria mudar este quadro?

5) Quero que você feche seus olhos se imagine daqui 5 anos. Com isto que você quer fazer acontecer realizado. Com os olhos da mente olhe para os lados e veja isto totalmente realizado na sua rotina. Como seria sua vida? Como você se sente? Como é o aroma, a cor, o sabor, os sons que você escuta?

Sabe. Isto que está aí dentro de você e que você deseja fazer acontecer está te convidando a chegar neste ponto aí. Daqui 5 anos. Realizado. E com você transformado.

Veja como sua vida será aperfeiçoada. E como o seu aperfeiçoamento transformará sua realidade pessoal para melhor, inspirando até mesmo quem você nem sabe a também acreditar em si e fazer acontecer!

O planeta precisa que você acredita que pode. Para que uma corrente se inicie e muitos outros também comecem a acreditar e revolucionem suas vidas.

Você topa o desafio? Então agora eu te convido a dar o seu grito da independência. O grito que selará o seu compromisso com fazer acontecer. Coloca aqui nos comentários “EU POSSO” para selar este compromisso. “Eu posso realizar isto que tanto desejo. E irei encontrar formas de fazer isto”.

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Seu desafio pode virar um tema especial do nosso encontro ao vivo.

E não se esqueça: sempre é tempo de fazer acontecer!

Frase Sobre Sonhos - Se pode sonhar pode fazer - Paty Pegorin

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Mindset Potencializado, Motivação, Viva Seus Sonhos

Aprenda a criar seu painel de conquistas e manter sua motivação em alta!

A motivação é o combustível do sucesso. É ela que te faz andar o km a mais e te faz acordar mais cedo ou dormir mais tarde pra fazer o que tem que ser feito no plano de sua ação de sua meta.

Hoje quero compartilhar com você uma ferramenta simples, mas que te ajudará e muito na sua motivação: é o painel de conquistas.

Você já conseguiu e conquistou muita coisa em sua vida! Por exemplo, este ano. Quero que você pense em pelo menos 1 conquista que teve este ano. Algo pelo qual você tem muito orgulho. Agora pense em mais uma coisa. Algo que te deixou muito feliz em viver. Só mais uma. Aquele momento este ano que te deixou extremamente inspirado.

Pensou? Pronto, você já tem 3 momentos incríveis vividos este ano você já pode começar seu painel de conquistas.

No vídeo abaixo passo mais detalhes de como criar o seu!

Aprenda a criar seu painel de conquistas e manter sua motivação em alta!

Clique aqui para curtir a fanpage. O Bom Dia Sonhador rola por lá ao vivo de segunda a sexta a partir das 9:30

 Como fazer seu painel de conquistas

O objetivo do painel de conquistas é você manter a motivação em alta enquanto foca em sua meta. Quando você aprecia a jornada,  o caminho fica ainda mais bonito!

Se você já tem seu painel de visualização pode colocar o painel de conquistas junto com ele. O painel de conquistas é muito fácil de fazer. Você vai precisar de:

  • 1 cartolina ou 1 mural de cortiça (alternativa: 1 caixa)
  • 1 foto sua
  • Tesoura e cola (ou alfinetinhos)

Como fazer seu painel de conquistas - Mural de Conquistas - Pinterest

O primeiro passo é colar a sua foto no meio da cartolina ou fixá-la no meio do mural.

Por que eu dei a opção da caixa -> caso você não tenha um lugar pra fixar seu mural ou cartolina, apesar de eu indicar porque fica bem mais visível e te lembra do que tem conquistado, você pode usar a caixa. Cole a foto na caixa ou coloque ela dentro da caixa.

Agora você vai colar fotos ou escrever algo e fixar em sua cartolina, mural (em volta da foto) ou colocar dentro da caixa. Pra cada conquista você vai adicionar algo em seu painel.

A ideia é que ele se transforme em uma ferramenta de motivação e apreciação pra você e também que você crie uma pequena cerimônia de comemoração.

Sim, por que a cada nova conquista que você tiver em seu ano seja grande ou pequena você vai adicionar algum elemento em seu painel!

E neste momento você estará celebrando cada passo de sua jornada.

Frase - A distãncia entre o sonho e a conquista chama se atitude

Quando estamos trilhando uma jornada rumo a um sonho podemos cair na cilada de focar apenas no destino e esquecer dos passos da caminhada. Isto pode ser um perigo porque pode levar ao desânimo. Olhe para o alvo sim, mas a cada pequena ou grande conquista comemore em seu painel !

Outros posts que podem te ajudar ainda mais:

  1. Clique aqui para baixar o workbook Negócio do Coração pra te ajudar a transformar o que ama em negócio
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Beijo! Good vibes, Paty.

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Desenvolvimento Pessoal, Mindset Potencializado, Motivação, Positividade, Viva Seus Sonhos

Semana Faça Acontecer – 5) Mantendo a Motivação em Alta

Resumindo nossa semana:

– Na segunda pedi pra você fazer uma lista de sonhos e escolher aquele sonho de mais impacto em sua lista;

– Na terça te mostrei como transformar este sonho em meta;

– Na quarta mostrei como aplicar a Fórmula Metas 3X em sua meta;

– Ontem, na quinta, conversei com você um pouco mais sobre plano de ação.

Hoje, encerrando a semana, nosso papo é sobre motivação!

Semana Faça Acontecer – Mantendo a motivação em alta

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Frase do Dia

Frase - Daqui um ano voce vai desejar ter começado hoje - Motivacao - Paty Pegorin

Daqui um ano você vai desejar ter começado hoje.

Agora que você já tem uma meta e um plano de ação é hora de partir para a jornada de fazer acontecer seu sonho e agir.

E eu sei que em alguns momentos desta caminhada de fazer acontecer você poderá desanimar e até cogitar jogar tudo para o alto… É normal. Somos seres humanos e temos altos e baixos.

Por isto, te convido hoje a se sintonizar com a sua motivação. Eu não sei se você já viu o vídeo onde falei mais sobre a motivação, mas existe uma forma de você se manter motivado que é pouca comentada.

Existe um tipo de pessoa, e talvez você seja deste tipo, que se motiva pelo resultado. Sua motivação é pelo prazer, pela alegria. Só de você pensar em você com aquilo que deseja conquistado, você já se empolga e te ajuda a dar todos os passos que precisa dar em sua jornada de fazer acontecer.

Mas existe um outro tipo de pessoa e talvez seja o seu caso e nunca te falaram, que se motiva pela dor. O fato de imaginar não ter aquilo que tanto deseja em sua vida é o que te faz realmente ter aquele gás para fazer o que tem que ser feito!

Não existe jeito certo ou errado, mas o importante é detectar se você se é do tipo que se motiva pelo resultado ou pela falta dele para colocar isso como seu foco e seguir sua jornada com muita motivação!

Semana Faça Acontecer - Como se manter motivado - Motivacao em alta - Pinterest

Apreciação e Gratidão

Tem dois outros pontos que podem te ajudar muito em sua motivação.

O que faz seu coração cantar? Faça uma lista de todas as coisas que verdadeiramente ama fazer e se alegra para que você entenda mais o que te deixa motivado.

Um outro ponto é a gratidão. A gratidão te ajuda a ter um foco positivo pelo caminho. Então, se você ainda não tem seu diário de gratidão eu mais uma vez te estimulo a ter um.

Quero agradecer a cada um que participou da Semana Faça Acontecer. Você está saindo desta semana com uma meta e um plano de ação. É hora de fazer acontecer!

Vou amar receber seu relato daqui umas semanas ou meses me dizendo que através desta semana você atingiu algo que quer muito em sua vida.

Confio em você! Sucesso!

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Beijo! Good vibes, Paty.

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Criação intencional, Desenvolvimento Pessoal, Viva Seus Sonhos

Abra Espaço Para Seu Sonho: 3 Dicas Aqui!

Olhe ao seu redor agora. Você consegue ver espaço aberto para seu maior sonho realizado?

Se sim, parabéns! Agora, se você respondeu que não estou chegando com algumas dicas que podem te ajudar nisto.

Deixar espaço aberto para seu sonho é uma técnica de mobilização mental. Muitas pessoas do mundo todo que conseguiram realizar seus sonhos têm relatos de como sempre deixaram espaço aberto para seus sonhos em sua vida.

Abra espaço para seu sonho - 3 dicas - Paty Pegorin

Rafaela Silva, a judoca medalhista olímpica de ouro pelo Brasil é alguém que tem algo fantástico pra compartilhar sobre isto: ela simplesmente comprou o quadro para colocar a medalha de ouro que tanto queria anos antes de realmente ter conquistado a medalha.

Este ato de fé é também um ato que também ajuda muito na motivação pessoal. Então, se você realmente deseja abrir espaço para seu sonho em sua vida estas dicas podem te ajudar:

Abra espaço Para Seu Sonho!

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3 Dicas para abrir espaço

✔ Tenha um símbolo físico do seu sonho realizado: Assim como Rafaela tinha o quadro para colocar a medalha de ouro muito tempo antes de ter conquistado a medalha em si, qual símbolo físico você pode ter AGORA MESMO representando a certeza de que irá realizar seu sonho? Pode ser algo muito simples, mas extremamente simbólico como ter já o chaveiro da chave do carro, da casa ou do ateliê que você tem o sonho de ter.

✔ Organize sua vida: No sentido mais literal possível, organize sua vida se livrando de todas aquelas coisas que estão inacabadas ou quebradas! Encarar estes objetos em nossa vida envolve um desgaste de energia muito grande e tudo o que você precisa na sua vida é de se sentir energizado para realizar o seu sonho, não o contrário. Abra espaço para o novo fisicamente dá mais clareza e objetividade.

✔ Visualize o espaço preenchido: Pegue o objeto que escolheu na primeira dica e o visualize em ação. Assim como Rafaela deve ter olhado muitas vezes para aquele quadro vazio e visualizado sua medalha ali, você também deve olhar para o objeto que escolheu e vê-lo sendo utilizado na prática. Visualizar dá motivação e gera vibração na direção do que deseja criar em sua vida!

Visualizando seu sonho realizado

A visualização que realmente dá resultado é a vibração que desperta emoção. A palavra emoção quer dizer movimento, movimento da energia que você é que gera vibração na mesma direção do tipo de emoção que está sentindo.

Visualize até sentir uma empolgação surgir em seu corpo. Você pode até mesmo utilizar como recurso alguma música que você ache extremamente empolgante para te ajudar ainda mais em sua visualização.

Mais 4 lições para aprender com Rafaela Silva

Falei mais sobre isto no Bom Dia Sonhador de hoje! Clique aqui e descubra mais 4 lições para aprender sobre sonhos com a Rafaela.

E Foco nos Resultados!

Abra espaço para seu sonho - Frase Les Brown Foco

  1. Clique aqui para baixar o workbook “A Peça Que Faltava” que irá te guiar em uma jornada surpreendente em busca da peça que falta para a plenitude de sua vida.
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Beijo! Estou sempre torcendo por você, Paty.

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Motivação

[Teste da Motivação] Qual é seu jeito de se motivar?

Você sabe qual é o principal vilão daqueles que traçaram suas metas, criaram um plano de ação e querem seguir adiante nesta jornada de transformar seus objetivos e sonhos em realidade? A falta de motivação.

A falta de motivação, misturada com a procrastinação e doses de resistência é culpada pelo engavetamento de boa parte das ideias que nunca conheceram o mundo.

Isto acontece com você? Sabia que isto pode estar acontecendo porque talvez você esteja utilizando um jeito que não funciona pra você para se motivar?

É! Existem duas formas de motivação e a primeira forma (apesar de ser a mais citada) não serve para todas as pessoas. No vídeo abaixo eu falo sobre os dois tipos de motivação e passo também ferramentas de motivação para os dois tipos. Confira abaixo:

[Teste da Motivação] Qual é seu jeito de se motivar?

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Ferramentas que ajudam na motivação:

Existem algumas ferramentas que podem te ajudar a se manter motivado, ainda mais se você for movido a resultados. Elas são:

Teste - Motivação - Qual é seu tipo de motivação - Motive-se - Como se motivar - Pinterest

  • Visualização: Pegue sua música favorita, coloca pra tocar, feche seus olhos e transporte-se para o lugar onde sua meta já está realizada. Fique ali até que você sinta uma mudança emocional. Este é o sinal de que a visualização deu resultado.
  • Recompensa: Estipule uma recompensa para quando você atingir a sua meta, isto vai te ajudar a fazer o que tem que ser feito por sua meta com ainda mais afinco! Pode ser algo simples como se dar um presente ou “se levar pra passear” naquele lugar que você gosta, mas que ultimamente não anda tendo tempo de ir. Enfim, um momento especial de celebração pela sua conquista!
  • Placar: Esta é uma ferramenta visual que ajuda muito na motivação. Nada mais é do que colocar sua meta por escrito em um papel e deixar por perto. Pode ser em um postit e fixar no seu computador, na agenda ou até mesmo na gaveta de meias… O segredo está em olhar para este placar todo dia para que você se mobilize cada vez mais em direção do que tanto deseja.

Abaixo deixei o meu modelo de placar para você baixar gratuitamente e utilizar como companheiro de sua jornada de transformação de sonho em realidade:



Teste - Motivação - Qual é seu tipo de motivação - Motive-se - Como se motivar - Pinterest - Pra Baixar

Placar das Metas

Coloque seu e-mail abaixo para receber o Placar das Metas:

 

Espero verdadeiramente que você atinja todas suas metas e objetivos!

dê o primeiro passo

Teste - Motivação - Qual é seu tipo de motivação - Motive-se - Como se motivar - Frase Primeiro Passo Mandela

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Beijo! Good vibes, Paty.

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