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Motivação, Positividade, Produtividade

🙌 Vencendo o Desânimo com 11 Atitudes Simples!

M

anter-se animado e motivado é uma das chaves para fazer acontecer. Encare seu sonho como uma semente e cada coisa que faz por ele um cuidado com sua semente. Se abandonar sua semente, seu broto, sua árvore bem provavelmente ela morrerá.

Manter-se motivado é o que vai ajudar a manter sua semente bem cuidada. Como se manter animado? Este post te ajudará com 11 atitudes simples.

🙌 Vencendo o Desânimo com 11 Atitudes Simples!

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Como vencer o desânimo?

Você sabia que um dos significados de ânimo é alma ou espírito? Quando você se sente desanimado ou desmotivado é como se estivesse de certa forma desconectado do seu interior. Tudo que você fizer a partir daí resultará em algo que costumamos chamar de “sem alma”.

Entende a importância de se manter ANIMADO? Pois assim estará conectado com quem de verdade você é! Por onde começar? Estas dicas certamente podem ajudar:

1. Um dia de cada vez

Uma jornada de 1000 milhas começa com o primeiro passo. Valorize cada passo que você dá rumo ao que tanto deseja fazer acontecer, inclusive os pequenos passos.

2. Envolva-se com positividade

Envolva-se com estímulos positivos, isto inclui pessoas, vídeos, livros, programas, filmes todo tipo de conteúdo que agregará em positividade para sua vida. Porque apenas um estímulo negativo que você acreditar poderá te levar a um estado de desânimo que não vai ser útil para sua meta!

Aqui no site você tem acesso a algumas dicas de filmes e também de leituras positivas que te ajudarão nisto!

3. Crie um quadro de visão

Montar um quadro de visão é um processo delicioso tanto montar, quanto manter sempre por perto e viajar nas figuras e frases coladas enquanto visualiza sua grande meta realizada. E é bem simples de fazer conforme você pode ver aqui.

Se você pode visualizar Se Você pode sonhar Você pode fazer - Frase de Walt Disney

4. Tenha metas inspiradoras

Sua meta está realmente te inspirando ou está te desanimando? Você sabia que existe uma fórmula para traçar metas que te ajuda a criar metas realmente que combinam com aquilo que mais te inspira? A fórmula SMART te ajudará nisto!

5. Crie recompensas para você

Há quanto tempo você não se recompensa por caminhar adiante em seu plano de ação? Crie recompensas, você sabe o que te anima e o que te encherá de entusiasmo pra prosseguir. Coloque recompensas para etapas importantes da sua lista de tarefas!

6. Acredite em você

Você tem verdadeiramente acreditado em você? Acreditado que pode conquistar aquilo que tanto sonha para sua vida? Suas crenças dão o suporte necessário para aquilo que deseja fazer acontecer. Repita comigo: Eu acredito em mim!

7. Conheça seus atributos positivos

Quais são seus pontos fortes? Quais são suas qualidades? Se eu te pedisse uma lista de 5 qualidades agora assim, pra responder em 45 segundos você conseguiria me responder de imediato? Esta é sua força o que te ajudará a se manter motivado e seguir adiante.

8. Reconheça seu progresso

Como você está indo? Como está seu progresso com relação ao que deseja fazer acontecer? Você sabe exatamente em que ponto está em seu plano de ação? Uma ferramenta que te ajuda a verificar e reconhecer seu progresso é o kanban.

Saiba o que você quer9. Visualize-se atingindo sua meta

Você tem trabalho na construção de uma visão empolgante? Você tem todo dia parado e se visualizado atingindo sua meta? Você tem utilizado as dicas que tenho passado aqui pra construir uma visão que realmente emociona?

10. Seja gentil com você mesmo

Seja gentil com você: ser seu melhor amigo nesta jornada é o que vai te ajudar também a se manter motivado. Como seu melhor amigo agiria pra te ajudar a fazer acontecer? Aja como se fosse ele!

11. Não se compare com os outros.

A comparação é uma das maiores fontes de desânimo e desmotivação para quem está nesta jornada de fazer acontecer. Sempre que você se compara você perde.

Com qual destes itens você mais se identificou e irá fazer hoje para elevar seu ânimo? Comenta aqui pra eu saber.

Acreditar, mesmo quando ninguém mais está acreditando

Vença o desânimo com 11 atitudes simples - Frase pra vencer voce tem que acreditar - Paty Pegorin

“Para vencer você tem que acreditar em você mesmo, mesmo quando ninguém mais está acreditando”
Ray Robinson

Tem tantas outras frases que poderia trazer hoje. Como aquela:

“Não pare quando estiver cansado, pare quando tiver terminado”

ou

“Faça agora, pois algumas vezes o depois se torna nunca”

Mas escolhi uma frase sobre acreditar porque esta é uma das maiores fontes de desmotivação: não acreditar.

✔ Não acreditar em você mesmo
✔ Acreditar que o outro está dizendo que é impossível
✔ Acreditar nas aparências de que pode não estar acontecendo nada ou estar dando certo

Sabe qual é a grande diferença entre alguém que faz acontecer e uma que não faz? Quem faz acontecer acredita em si mesmo mais do que qualquer um, não dá ouvidos para quem diz que é impossível e continua acreditando na força que seu sonho tem acima de qualquer coisa!

Bônus: Estratégia Xô Desânimo

Biblioteca - Paty Pegorin - Xo Desanimo

Clique acima para acessar a biblioteca e baixar uma ferramenta que te ajudará a mandar o desânimo longe!

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Produtividade

⏰ Esta forma de dividir suas tarefas te ajudará a ser produtivo!

U

ltimamente tenho pesquisado muitas formas de turbinar a produtividade porque a produtividade nos ajuda a fazer acontecer! No último post compartilhei aqui o: Exercício de 5 Minutos Para Um Dia Mais Produtivo. E aqui também tem diversas outras dicas sobre produtividade.

Para completar hoje trago uma forma de dividir suas tarefas diárias que te ajudará a ser mais produtivo. É isto que você deseja? Então fica comigo até o final para pegar esta dica!

⏰ Esta forma de dividir suas tarefas te ajudará a ser produtivo!

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Prazer, Matriz de Gerenciamento do Tempo

A forma de dividir suas tarefas que te ajudará a ser mais produtivo tem um nome complicado mais é mais simples do que parece!

A Matriz do Gerenciamento do Tempo consiste em você pegar um papel e fazer uma cruz nele dividindo em 4 partes.

No topo das duas colunas você escreve: Urgente e não urgente.

E nas linhas: importante e não importante.

E a partir daí basta preencher com as tarefas de acordo com sua ordem de prioridade.

Pinterest - Como ser mais produtivo - Produtividade - Matriz de gerenciamento do tempo - PatyPegorin

O que é importante e urgente (FAÇA AGORA)

✔ Crises
✔ Problemas que você precisa resolver agora
✔ Retrabalho
✔ Projetos com data ultrapassada ou muito próxima
✔Preparações de último minuto

O que é importante e não urgente (Decida quando fazer)

✔ Prevenção
✔ Construção de relacionamento
✔ Reconhecimento de novas oportunidades
✔ Planejar (futuro, financeiro)
✔ Recriar

Não importante e urgente (Delegue)

✔ Interrupções
✔ Chamadas
✔ E-mails
✔ Relatórios
✔ Encontros

Não importante e não urgente (Descarte)

✔ Alguns e-mails
✔ Algumas chamadas
✔ Os ladrões do tempo
✔ Tarefas que te mantem ocupado, mas não produtivo (TV, joguinhos etc)

Esta forma de dividir as tarefas te ajuda a priorizar a execução e, por consequência, ser mais produtivo.

Quem fará o exercício? Coloca nos comentários que vou amar saber!

Baixe sua matriz!

Matriz de gerenciamento do tempo - Ser produtivo - Produtividade - Baixar

Frase

Frase - Invista seu tempo ao inves de gasta lo - Paty Pegorin

Você tem investido seu tempo ou você tem gasto seu tempo?

Investido em ações que realmente te levarão para mais perto do que deseja fazer acontecer?

Investido em novos aprendizados? Eu acredito que sim afinal você está aqui buscando aprimoramento certo? Parabéns por isto!

Seu tempo é seu ativo mais valioso. Ele não volta atrás. Você não consegue comprar em nenhum lugar. Tanto que em muitos trabalhos você troca justamente seu tempo pela moeda local certo?

Se você deseja melhorar ainda mais a forma como tem investido seu tempo ou começar a investir seu tempo ao invés de apenas gastá-lo a dica de hoje vai te ajudar.

Coloca aqui nos comentários 1 palavra que resuma os ganhos que você terá gerenciando melhor seu tempo! E espero de verdade que a dica de hoje te ajude nisto!

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Produtividade

⏰ Exercício de 5 Minutos Para Um Dia Mais Produtivo

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produtividade te ajuda a fazer acontecer. Pensando nisto tenho trazido uma série de dicas e estratégias para você aplicar e fazer acontecer aquilo que tanto deseja para sua vida.

O exercício que vou te passar hoje te ajudará na produtividade diária, já começando pela manhã. É super simples porque eu gosto de passar dicas e ferramentas que você já pode sair daqui aplicando e também porque o sucesso é composto de ações simples feitas com consistência!

Quem aí quer o sucesso de suas metas?

Eu quero! Por isto, quando vi este exercício achei incrível e por isto decidi compartilhar com você. É uma criação da Cathy e te ajudará na produtividade e foco! Você vai precisar de apenas 5 minutos e 2 folhas de papel.

⏰ Exercício de 5 Minutos Para Um Dia Mais Produtivo

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Exercício de 5 minutos que te ajudará a ser mais produtivo

Passo 1. Pegue sua caneta favorita e a primeira folha. Em 1 ou 2 minutos escreva tudo em que você deveria estar trabalhando hoje ou PRECISA trabalhar hoje.

Obs: Se preferir utilize nossa lista de tarefas disponível para download na biblioteca.

Exercicio Para um Dia Mais Produtivo - Produtividade - Lista EstreladaPasso 2. Fez a lista? Escolha 3 coisas, as top 3 coisas que você precisa realizar hoje e coloque uma estrela na frente.

Passo 3. Escolha mais 2 coisas que você DEVERIA fazer hoje se tivesse mais tempo e coloque uma flecha na frente.

Passo 4. Pegue a 2ª folha de papel e escreva a hora atual. Escolha o item mais fácil com estrelinha na frente e escreva na frente do horário e comece a fazer.

Passo 5. Quando você finalizar, cheque o item ou risque. Faça o mesmo com o segundo item estrelado da lista, escreva o horário de início e inicie.

Exercicio Para um Dia Mais Produtivo - Produtividade - Recompensa

Termine a lista estrelada. Sobrando tempo, faça o mesmo com os itens que você colocou uma flecha na frente e siga em frente transformando seu dia em uma obra prima de produtividade!

Dica Extra: Estabeleça uma recompensa ao fechar os 5 itens, isto lhe dará uma dose extra de motivação!

Por que funciona? O que está por trás deste exercício!

✔ Muitas vezes criamos uma lista muito grande de itens e nos sentimos sobrecarregados, escolhendo apenas 3 itens da lista você fica focado em 3 itens factíveis e é uma boa quantidade para trabalhar e não se sentir sobrecarregado!

✔ A ideia de escrever o horário é para ficar consciente do tempo que a tarefa levou. O relógio não para e você estará contando. Esta simples estratégia auxilia na produtividade e te dá um foco de raio laser. É como se fosse o sinal da largada.

✔ Quando você escolhe o item mais fácil constrói momentum que te faz querer conquistar mais e você não fica entediado na primeira tarefa.

✔ Riscar o item da lista te ajuda a ver que você está realmente progredindo.

Aplica o exercício e depois me conta os resultados? Vou amar saber!

Como fazer o impossível? 

Frase - Como fazer o impossivel - Francisco de Assis - Paty Pegorin

Francisco de Assis disse: “Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível e, de repente, você estará fazendo o impossível”

Três perguntas sobre seu sonho que despertam desta frase:

1) O que é necessário você fazer pelo seu sonho?
2) O que é possível você fazer pelo seu sonho?
3) O que pode começar a fazer hoje mesmo?

Fazendo o que é necessário e o que é possível de repente você estará fazendo o impossível. Impossível? Apenas algo que nunca foi tentado. Sim, você pode. Quem foi que disse que não? Se alguém disse, pare de acreditar nisto e comece a acreditar em você.

Pinterest - Exercício de 5 minutos para produtividade - Ser mais Produtivo - Paty Pegorin

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Desenvolvimento Pessoal, Fazendo Acontecer, Mindset Potencializado, Motivação, Positividade, Produtividade

📔 7 Estratégias de Produtividade Para Procrastinadores

Procrastinar é adiar. Adiar até as últimas consequências. Acontece quando você tem um projeto, uma tarefa, mas adia até não dar mais.

O problema fica ainda maior quando procrastinamos tarefas que são importantes para que possamos fazer acontecer nossos sonhos e metas. Como vencer isto? Com estratégia!

Se você já se pegou falando:

✔️ “Não consigo fazer nada”
✔️ “Meu dia deveria ter mais que 24 horas”
✔️ “Quero ter mais tempo”

Estas estratégias irão te ajudar a vencer a procrastinação e turbinar sua produtividade:

📔 7 Estratégias de Produtividade Para Procrastinadores

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1. Prioridades

Uma dica incrível para produtividade é priorizar. Priorizar as tarefas que realmente te dão resultado, te aproximam de suas metas, são urgentes. Estar ocupado é sempre diferente de ser produtivo!

🔑 Frase - Ocupado e Produtivo - Paty PegorinUma dica de ouro: Faça uma lista das tarefas do dia. Coloque na frente: Urgente, importante, para mais tarde. E dê prioridade ao que é realmente urgente.

Isto vai te ajudar a fazer acontecer. Você pode se assustar por estar fazendo coisas que não são tão importantes para seus sonhos assim!

2. (10+2)*5 

Existe uma técnica chamada (10+2)*5 que é a seguinte: Pra quem procrastina uma excelente forma de vencer este hábito é dividir em partes menores, inclusive seu tempo de execução.

Faça algo relacionado a sua tarefa por 10 minutos sem interrupção. Pare exatamente 2. E volte a fazer. Se repetir por 5 vezes você trabalhou focado por 1 hora!

3. Divida em pequenos pedaços

A tarefa é muito grande? Divida em partes menores e espalhe a execução pela semana. Desta forma o fardo não fica tão pesado assim, nem o monstro mental tão assustador e você consegue executar com mais facilidade!

Dica excelente para projetos maiores, apenas tente e você vai se surpreender com sua capacidade de execução.

E quanto mais consegue executar mais se convence do seu potencial de execução.

Quebrar o grande projeto em tarefas menores e menos assustadoras irá te ajudar a vencer a procrastinação e ser produtivo.

4. Mude o Cenário

Está travado? Que tal mudar o cenário?

Mude mesa, cadeira de posição ou simplesmente vá trabalhar em outro lugar, isto gera novos estímulos para sua mente que podem te ajudar a produzir e não procrastinar.

5. Elimine Distrações Digitais

E-mail, whatsapp e aplicativos são bloqueios para sua produtividade.

Estabeleça períodos do seu dia para checar e-mail e verificar aplicativos, desta forma você conseguirá focar no que é realmente importante!

6. Estabeleça Recompensas

Estabeleça uma recompensa para quando terminar a tarefa ou projeto. Você se conhece e sabe o que gosta, o que considera um presente, defina que se dará esta recompensa caso realize aquilo a que se propôs.

Foque na recompensa final que é o resultado que aquilo realizado trará. Um quadro de visão pode te ajudar nisto colocando figuras que te inspiram e que estão relacionadas ao resultado final que as tarefas realizadas trará.

7. Crie uma rotina noturna

Uma ótima sugestão é criar uma rotina noturna de organização das tarefas para o dia seguinte.

Pela noite já estabeleça as prioridades do dia seguinte, definindo as tarefas mais importantes e até mesmo já programando sua recompensa caso realize tudo a que se propôs pra fazer acontecer!

Esta lista de tarefas pode te ajudar:

Pinterest - Lista de Tarefas - To do List - Organizacao - Produtividade - Planejamento

E não se esqueça: sempre é tempo de fazer acontecer! 

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Desenvolvimento Pessoal, Fazendo Acontecer, Mindset Potencializado, Motivação, Positividade, Produtividade

Como Utilizar O Kanban Para Organizar Suas Tarefas

Você conhece o Kanban?

Se você deseja conhecer uma ferramenta simples e eficiente para melhorar sua organização e planejamento então o Kanban será perfeito para você!

Descubra abaixo como utilizá-lo a favor de sua organização:

📌 Como Utilizar O Kanban Para Organizar Suas Tarefas

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O Kanban é um método japonês que te ajudará incrivelmente na sua organização e planejamento. Kanban é uma palavra japonesa que significa literalmente registros ou uma placas.

O mural tem um poder incrível de mobilização porque conseguimos entender melhor o que precisamos fazer. E o kanban da forma como te explicarei aqui hoje te ajuda também a verificar o seu andamento, que também contribuirá na sua motivação e até mesmo entusiasmo.

Mural Kanban Organizacao Planejamento Tarefas Coaching Paty Pegorin

Um mural como este acima já te ajudará a fazer seu kanban, mas você pode até mesmo se organizar com post-it na parede, também funciona.

Como Organizar As Colunas Do Seu Kanban

Um jeito simplificado, que já te ajudará bastante é dividir o mural nas seguintes colunas:

✔️ A fazer
✔️ Fazendo
✔️ Feito

E a partir daí você trabalha com post-it dividindo as tarefas.

É super simples e ao fazer você sentirá sua mente mais focada, até mesmo sabendo exatamente quais os próximos passos que deve dar!

Colunas Adicionais

Existem outras colunas que você pode adicionar ao seu kanban como:

✔️ Fazer hoje
✔️ Aguardando

Para sinalizar tarefas que deverão ser feitas imediatamente ou que estão aguardando algo para serem realizadas.

Mas o método das 3 colunas A fazer / Fazendo / Feito já funciona muito bem.

Pinterest - Kanban - Metas - Tarefas - Mural - Coaching - Paty Pegorin

O método kanban pode ser aplicado para qualquer área da sua vida que você precisa se organizar. Serve para projetos, organização de eventos como casamento, para estudos, para quem tem uma meta e deseja se organizar quanto as tarefas. É bem versátil e  super simples de fazer né?

Baixe o seu!

E para te ajudar ainda a aplicar o kanban em suas tarefas, criei um PDF que você pode imprimir e começar no papel mesmo a se organizar!

Você pode utilizar aqueles post-its mais finos, se organizar no kanban impresso no sulfite e deixar sempre por perto!

Disponibilizei em várias cores na biblioteca:

Como utilizar o mural kanban para organizar suas tarefas - Paty Pegorin - 2 Bib

>> Clique Aqui Para Acessar a Biblioteca <<

Vai aplicar este método? Comenta aqui para eu ficar sabendo 😉 

QUER PARTICIPAR DO FAZENDO ACONTECER?

Clique aqui e deixe o maior desafio que enfrenta no processo de fazer acontecer!

Seu desafio pode virar um tema especial do nosso encontro ao vivo.

Frase sobre organizacao planejamento e tempo - Paty Pegorin

E não se esqueça: sempre é tempo de fazer acontecer!

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Desenvolvimento Pessoal, Mindset Potencializado, Motivação, Produtividade, Viva Seus Sonhos

Lei de Pareto: Este princípio te ajudará em sua produtividade!

Este post foi inspirado pela leitura do livro Trabalhe 4 horas por semana.

Este livro dá muitas dicas sobre produtividade porque o autor é alguém que otimiza muito seu tempo.

E hoje vim falar sobre um princípio que ajuda muito na produtividade porque nos faz refletir sobre algo importante: será que tudo que fazemos em nossa rotina realmente está trazendo resultados para nossas metas?

Falo mais sobre isto no vídeo abaixo:

Este princípio ajudará em sua produtividade!

Clique aqui para curtir a fanpage. O Bom Dia Sonhador rola por lá ao vivo de segunda a sexta às 9:30

Princípio 80/20

Vim falar sobre o Princípio 80/20 ou Lei de Pareto que foi criado por um economista italiano o Vilfredo Pareto (por isto este nome). E este princípio diz que 80% das consequências advêm de 20% das causas ou 20% dos esforços causam 80% dos resultados.

Na prática isto significa que 80% dos nossos resultados vêm de 20% do que a gente faz. A proporção pode variar um pouco (bem pouco), mas na prática você perceberá que esta proporção é real.

Por exemplo pra artesã ou empreendedora do coração: você tem vários produtos, mas 80% dos seus resultados vêm de 20% dos seus produtos.

Serve pra serviços também: Em média, 80% dos resultados vem sempre de 20% dos serviços que oferece.

E o que isso tudo tem a ver com produtividade? O princípio 80/20 te ajuda a olhar com outros olhos para seu negócio do coração e analisar o que realmente está te trazendo resultados para que você foque mais nisto que está trazendo resultado. Isto vai te fazer ser mais produto, além de alavancar seus lucros.

Lei de Pareto - Principio 80 20 - Produtividade - Metas - Pinterest - Paty Pegorin

Te convido então a refletir sobre seu negócio do coração. Você consegue aplicar o princípio 80/20 nele? 80% dos resultados vindo de 20% dos produtos / esforços / serviços que oferece?

Foque mais naquilo que está dando resultados e veja sua produtividade e resultados alavancarem ainda mais!

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Mindset Potencializado, Produtividade, Viva Seus Sonhos

Ser mais Produtivo – Aprenda a aplicar uma lei poderosa a seu favor!

Você deseja ser mais produtivo seja para fazer tudo o que deseja fazer ou para conquistar mais tempo livre para fazer coisas que sempre quer fazer, mas que nunca sobra tempo?

Então estou chegando com algo que pode ser a solução para seus problemas!

A lei que explico melhor neste post te ajudará muito nisto:

Ser mais Produtivo – Aprenda a aplicar uma lei poderosa a seu favor!

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Como a Lei de Parkinson pode te ajudar!

Neste final de semana iniciei a leitura de um livro fantástico: Trabalhe 4 horas por semana.

Já tinha recebido diversas indicações deste livro até que decidi comprar e ele fala muito sobre produtividade. Decidi então vir fazer uma semana aqui pra falarmos só sobre produtividade e compartilhar todas as dicas com vocês.

Hoje quero falar com você sobre uma lei muito interessante que se aplica a produtividade: A Lei de Parkinson.

Calma não tem nada a ver com o mal de parkinson. É uma lei muito interessante que recebeu este nome porque era o sobrenome do homem que escreveu sobre ela pela primeira vez!

Basicamente ela diz que “O trabalho se expande de modo a preencher o tempo disponível para sua realização.”

O que isto quer dizer? Quer dizer que se você tem um mês pra fazer algo ou 2 dias, bem provavelmente você vai postergar a tarefa por 1 mês até cumprir todo o prazo da mesma forma que conseguirá fazer o mesmo em apenas 2 dias.

O trabalho sempre se expandirá de modo a preencher o tempo disponível para sua realização.

Fantástico e super real né?

E hoje quero te sugerir que utilize esta lei a seu favor, a favor das suas metas, daquilo que deseja fazer!

Como assim? Colocando prazos mais curtos, definindo datas limites e prazos finais você estará utilizando esta lei a favor da sua criatividade porque o trabalho sempre se expandirá de modo a preencher o tempo disponível para sua realização.

Que tarefas você pode colocar limites menores a partir de hoje? Reflita sobre isto, desafie-se e seja mais produtivo.

Produtividade - Aprenda a aplicar uma lei poderosa que te ajuda a ser mais produtivo - Frase Desculpas.jpg

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Desenvolvimento Pessoal, Produtividade, Propósito de vida, Viva Seus Sonhos

{Fala Sonhador} Perguntas e Respostas Sobre Viver Seus Sonhos

Na semana passada eu pedi por e-mail, snapchat e lá na fanpage para que as pessoas me enviassem suas perguntas a respeito de viver seus sonhos.

Eu então gravaria um vídeo com as respostas porque dessa forma poderíamos ajudar até mesmo mais pessoas, já que a dúvida de um pode ser a dúvida de muitos.

E o resultado foi que eu recebi tantas perguntas que não consegui responder tudo em apenas um vídeo. Algumas dúvidas, por exemplo, dariam até mesmo pra fazermos vídeos inteiros de tão boas que foram.

Decidi então criar o “Fala Sonhador” um canal de comunicação entre a gente onde você pode enviar suas dúvidas e periodicamente gravarei mais vídeos deste tipo com todas as respostas. Explico mais sobre isto abaixo e já deixo o 1º Vídeo de Perguntas e Respostas que ficou muito bom graças à colaboração de sonhadores espalhados pelo país inteiro 😉

{Fala Sonhador} Perguntas e Respostas Sobre Viver Seus Sonhos

Você pode se inscrever no canal pra não perder nenhuma dica postada clicando aqui

Neste vídeo respondi dúvidas sobre:

  1. Propósito de vida (Aqui você encontra mais sobre isto)
  2. Organização do tempo (Aproveite e descubra aqui como liberar 1 hora de seu dia)
  3. Resistência (Clique aqui pra aprender a vencer a resistência)
  4. Lei da Sintonia (Aqui também tem um post completo sobre a lei da sintonia)
  5. Criar de propósito a vida dos seus sonhos
  6. O poder da paciência

Fala Sonhador - Perguntas e Respostas sobre ser um sonhador se transformando em criador - Chamada

Você deseja enviar sua pergunta?

Basta enviar abaixo e ela poderá aparecer nos próximos vídeos “Fala Sonhador” ou até mesmo ganhar um vídeo individual em resposta 😉

Seu nome (obrigatório)

Seu e-mail (obrigatório)

Sua cidade e estado (obrigatório)

Sua pergunta

Impossível?

Fala Sonhador - Perguntas e Respostas sobre ser um sonhador se transformando em criador - Frase Nelson Mandela sobre impossivel

  1. Clique aqui para baixar o workbook “A Peça Que Faltava” que irá te guiar em uma jornada surpreendente em busca da peça que falta para a plenitude de sua vida.
  2. Me adicione no snapchat para que pegar minhas dicas de coaching por lá também. Meu snap é patypegorin e está aberto para recebê-lo!

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Mindset Potencializado, Produtividade

Administração do Tempo: Como Liberar Uma Hora do Seu Dia!

Quando decidi transformar meu propósito de vida em trabalho me deparei com um desafio grande: como produzir 2 vezes mais no mesmo período de tempo?

Pesquisei táticas, técnicas e ferramentas que pudessem me ajudar nisto quando me lembrei de uma ferramenta que tinha aprendido há algum tempo atrás que poderia definitivamente me dar algumas pistas para solucionar este dilema.

Chamei esta tática de “Estratégia Sherlock Holmes”, pois ela nos ajuda a investigar nossa rotina profundamente e desta pesquisa conseguimos identificar e mudar nosso dia a dia de forma que possamos liberar até 1 hora a mais em nosso dia!

O que você faria com 1 hora mais em seu dia? Esta é uma grande oportunidade de investir naquele sonho ou no aprimoramento pessoal, por exemplo… Explico em detalhes como fazer no vídeo abaixo:

Como Liberar Uma Hora do Seu Dia com a estratégia sherlock holmes

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Administração do tempo

Quando falamos em administração do tempo é bom ficarmos ligados:

  • Nos ladrões do tempo: Tarefas que nada agregam em nossa vida e que acabam apenas roubando nosso precioso tempo. Ex: Excesso de redes sociais, aplicativos, televisão…
  • Nas tarefas que não dão retorno: Existem tarefas que fazemos porque estamos acostumados, mas que podem já ter deixado de dar resultados há muito tempo. Priorize as tarefas que mais dão resultado pra você!
  • Nas tarefas que podem ser conciliadas: Fique de olho se existem tarefas que você pode conciliar com outras e assim ganhar tempo!

Quer uma ajuda extra?

Deixe seu e-mail abaixo pra receber um material pra te ajudar na “Estratégia Sherlock Holmes” de análise da sua rotina e agenda diária:

 

 

Seu tempo é um dos bens mais valiosos que você tem. Como você tem utilizado o seu tesouro?

Valorize seu tempo:

Como liberar uma hora em seu dia - Frase sobre o tempo

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Mindset Potencializado, Produtividade, Viva Seus Sonhos

5 Dicas Simples Que Te Ajudam a Ser Mais Produtivo!

Sabe, quando eu decidi que postaria 5 vídeos diários no canal e aqui no site o meu maior desafio foi criar um novo relacionamento com a produtividade.

Vinha de um projeto anterior onde conseguia postar apenas 2 vídeos por semana então me perguntava como conseguiria dar conta do recado…

No começo não foi fácil. Levei trabalho pra casa muitas vezes, mas comecei a analisar como poderia otimizar a utilização do tempo e aplicar isto no meu cotidiano.

Já estamos no 30º vídeo e as mudanças são surpreendentes. Gosto de dizer que o caminho se faz ao caminhar e eu pude comprovar mais uma vez na prática que é a mais pura verdade.

No vídeo abaixo eu compartilho as táticas de produtividade que fui descobrindo ao longo do caminho para vencer este desafio e que funcionaram pra mim:

5 Dicas Simples Que Te Ajudam a Ser Mais Produtivo!

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surpresa!

É importante dizer que por mais produtivos que sejamos, precisamos deixar espaço aberto para a flexibilidade porque podem aparecer surpresas pelo caminho. Isto é totalmente normal, afinal a vida é dinâmica e é justamente por isto que é incrível.

Mas hoje percebo mais do que nunca que o tempo é realmente nosso bem mais valioso, então desperdiçá-lo seria como jogar fora um presente muito importante.

Se temos a oportunidade de estar neste planeta fantástico de infinitas possibilidades e esta oportunidade é medida pelo tempo, aproveitá-lo melhor significa também estar mais conectado com as possibilidades que esta escolha nos traz.

Por isto:

5 dicas para ser mais produtivo - Frase

 

Espero de verdade que você seja cada vez mais produtivo sempre caminhando em direção da vida dos seus sonhos!

  1. Clique aqui para baixar o workbook “A Peça Que Faltava” que irá te guiar em uma jornada surpreendente em busca da peça que falta para a plenitude de sua vida.
  2. Me adicione no snapchat para que pegar minhas dicas de coaching por lá também. Meu snap é patypegorin e está aberto para recebê-lo!

Beijo! Good vibes, Paty.

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Rodapé - Paty Pegorin

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