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Mindset Potencializado, Viva Seus Sonhos

🔥 5 Hábitos Para Turbinar Sua Força Mental

O que é um hábito? Um hábito é uma ação que se repete com frequência e regularidade; um comportamento que alguém aprende e repete frequentemente.

Aprende. Hábitos foram aprendidos. Tudo aquilo que tem como hábito hoje foi aprendido e você pode então aprender novos hábitos para substituir aqueles que não deseja…

Assim é também com seu poder mental. Uma mente fortalecida te ajudará a não desanimar na primeira dificuldade. Estará ao seu lado com pensamentos de poder e não de limitação. Estará contribuindo com ideias e detecção de oportunidades.

Como que a gente consegue uma mente que funciona como nossa amiga então? Com hábitos novos! E eu vou trazer 5 pra você aqui:

⏫ 5 hábitos para turbinar sua força mental

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1. Dê um passo fora da sua zona de conforto

Quando você sai da sua zona de conforto, a sua zona conhecida de decisões é como se você desse um choque de nova realidade para sua mente.

Então, se você hoje detecta que seus hábitos não estão contribuindo para aquilo que deseja fazer acontecer, um bom começo é justamente mostrar para sua mente que está se abrindo para algo novo e a melhor forma de fazer isto é saindo da sua zona de conforto.

Quando você sai da sua zona de conforto obrigada sua mente a se conectar com novas ideias. Ela sai de ciclos de pensamento viciosos e repetitivos. Faça algo novo hoje mesmo por aquilo que você deseja fazer acontecer!

💬 Repete aí / Comenta aqui: Sair da zona de conforto me trará novos resultados.

Frase - Quadro Mental - Poder da visao - Norman Vincent Peale

2. Fique um tempo a sós com seus pensamentos

Você se conhece? Sabe realmente o que está se passando aí dentro neste exato momento? Pra onde seus pensamentos estão te levando? Tire 10 minutos para fechar seus olhos e fazer o processo reverso da meditação.

Na meditação você busca uma mente livre de pensamentos, neste caso você vai buscar exatamente o local para onde seus pensamentos estão te levando. Desta forma conseguirá identificar situações que podem estar neste exato momento ocupando grande parte de sua força mental e não te permitindo crescer e ir em direção daquilo que deseja fazer acontecer.

Não condene seus pensamentos. Eles são instrumentos da sua mente te mostrando situações importantes dentro de si.

Entenda: você não é seus pensamentos. Você está acima da sua mente. Ela é uma ferramenta para que você possa viver neste mundo físico. Você pode utilizar esta ferramenta a seu favor ou contra você. É sempre você quem decide!

💬 Repete aí / Comenta aqui: Eu sou algo muito além do que meus pensamentos.

3. Crie um monólogo interior de apoio e incentivo.

Crie o hábito de estar atento ao seu monólogo interior. Como está seu diálogo interno?

Aquilo que você fala pra você mesmo está te ajudando ou está te destruindo. Comece a falar consigo como se fosse seu melhor amigo te incentivando a prosseguir em direção ao que deseja fazer acontecer…

💬 Repete aí / Comenta aqui:  Eu sou meu melhor amigo.

4. Reafirme seu poder pessoal.

Você tem poder para transformar sua vida. Somente você tem este poder. Ninguém pode fazer isto por você. Somente você pode dizer “Sim, vou fazer acontecer e transformar, crescer, evoluir”.

Não deixe nada e nem ninguém te convencer do contrário.

💬 Repete aí / Comenta aqui: Eu posso transformar minha vida.

5. Use sua energia mental sabiamente!

Não guarde tralhas mentais, sua energia é valiosa! Imagine que sua mente é um espaço sagrado onde tudo que você coloca ali se torna uma realidade em sua vida.

O perdão, por exemplo, é uma atitude que te ajudará a liberar espaço mental para justamente o que importa pra você! Libere sua mente para trabalhar a seu favor e no que quer fazer acontecer.

💬 Repete aí / Comenta aqui: Eu uso minha energia mental sabiamente

🎁 Sabe um outro hábito que te ajudará a turbinar sua força mental? Gratidão! Clique aqui e aprenda a fazer seu diário da gratidão.

Pinterest - 5 habitos que turbinam sua força mental - Paty Pegorin

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Beijo! Sucesso! Paty.

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Rodapé - Paty Pegorin

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