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Criação intencional

Desafio da Gratidão #20 – Libertar crenças com a gratidão!

O

que é uma crença? Uma ideia que você acredita. E que é sustentada pelas evidências que recolheu pelo caminho de que aquilo era verdadeiro. Mas aqui tem uma pegadinha: como nosso cérebro sempre busca mais do nosso foco, se nosso foco está pautado por uma crença limitante é evidência desta crença que encontraremos por todos os lados.

Então, por isto, o foco é tão importante: mude seu foco para sua vida mudar e como já falamos algumas vezes aqui no desafio a gratidão é uma ferramenta que te ajuda a ajustar o foco.

As crenças determinam sua vida porque todas as suas ações passam por elas. Se você não acredita que pode algo não dará um passo em direção a isto, ou seja, sua crença determinou que você não pode. Agora se, pelo contrário, você acredita que pode, sua crença te impulsiona adiante e você reafirma a sua crença, indo em direção do que deseja.

Falo mais sobre isto no vídeo abaixo:

Desafio da Gratidão #20 – Libertar crenças com a gratidão!

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Como libertar uma crença limitante?

Se você identifica que uma crença está te bloqueando de manifestar o que deseja em sua vida, você pode então aplicar este processo de libertação de crenças:

Desafio da Gratidão - Seja grato - Dia 20 - Frase Voce Nasceu com Asas Rumi1. Se conscientiza da crença

2. De quem é esta crença?

3. O que eu quero?

4. Escolha uma crença condizente!

5. Instale esta nova crença com repetição de todas as formas possíveis: exercícios, afirmações, gratidão futura, visualização etc.

A grande sacada: dá para utilizar a gratidão no processo para fortalecer o processo com a sua poderosaa emoção (movimento – vibração). E o processo é utilizar a fórmula de comandos: gratidão + liberação.

Gratidão + Liberação

1. Conscientize-se da crença

Quando se conscientizar da crença seja grato por ela. Sim, isto mesmo, mesmo que esta crença esteja te limitando ela não é um monstro. Era tudo o que você sabia até este momento. Era o que seu velho eu acreditava.

Libere com gratidão: “Sou grata pelas minhas antigas crenças, as crenças que meu velho eu acreditava. Eu agora agradeço e libero estas crenças e abro espaço para que crenças atualizadas tomem lugar em minha vida.”

2. Pergunte-se: De quem é esta crença?

Se identificar que era dos seus pais, avós, de alguém que cuidou de você ou alguém de seu passado… Seja grato por isto! Porque se você se sentir irritado ao descobrir isto não estará na vibração correta para operar mudanças!

Libere com gratidão:  “Sou grata por sua importância na minha vida CITE O NOME. Eu agora agradeço e libero estas crenças que copiei em algum momento de você. Sei que você sempre faz o melhor que pode dentro das suas circunstâncias e crenças de vida. Eu agora agradeço e libero estas crenças e abro espaço para que crenças atualizadas tomem lugar em minha vida.”

Desafio da Gratidão - Seja grato - Dia 20 - Crenças limitantes libertar crenças

3. O que eu quero?

Libere com gratidão: “Sou grata por todos os resultados que tive até aqui por me concederem a clareza que preciso para definir o que eu quero. Eu agora agradeço e abro espaço em minha vida para crenças atualizadas que combinem com o que escolho viver. Eu sou grata por cada uma destas novas vivências em minha vida que já visualizo pelos olhos da fé.”

4. Nova crença!

Libere com gratidão: “Sou grata por ter a liberdade de escolher novas crenças. Eu agora agradeço e abro espaço para esta nova crença que escolho instalar em minha mente FALE A CRENÇA.”

5. Repita com afirmações, visualizações, exercícios esta nova crença.

E ao terminar sempre diga e sinta: Gratidão por poder escolher no que acreditar para mudar minha vida!

“Nossas crenças podem nos levar adiante na vida ou podem nos segurar” Oprah Winfrey

A decisão é sempre sua! E com gratidão, você potencializa todo processo de transformação.

Viva de propósito! Gratidão! Até amanhã.

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Sucesso! Paty.

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Desenvolvimento Pessoal, Fazendo Acontecer, Mindset Potencializado, Positividade

Como Transformar Seus “Não Posso” em Posso? 5 Perguntas Que Te Ajudarão!

Se você pode sonhar, você pode fazer. Se está aí dentro de você é porque você pode e na verdade está aí te convidando a descobrir esta possibilidade, acreditar nela e revolucionar sua vida!

Recebi algumas dúvidas desde que iniciou esta nova etapa do Fazendo Acontecer. E percebo que muitas vezes as pessoas se agarram muito mais a impossibilidade do que a possibilidade. É mais fácil né? Dizer que não é possível e pronto, dá menos trabalho.

Porque fazer acontecer dá trabalho. Vai exigir ação, mudança, comprometimento. É pra poucos. Não é pra todo mundo. Por isto te parabenizo por estar aqui. Já é sinal de que é uma pessoa diferenciada!

Bora subir mais degraus nesta evolução pessoal? Por isto, fique comigo até o final para pegar:

5 perguntas que te ajudarão a transformar seus “não posso” em “posso”

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Primeiro quero que você pense em algo que acha que não pode. Algo que quer, mas acha impossível. Pensou? Perfeito. Eu quero que você saia deste vídeo com estas perguntas que vou te passar te fazendo refletir a respeito disto aí que pensou.

E faremos isto através de perguntas! Não menospreze o poder que a pergunta tem de te levar a novos lugares.

Uma pergunta te ajuda a sair do lugar comum, ser sincero consigo e avançar. Por isto, elas são tão usadas no coaching… A resposta já está aí dentro de você. Para de buscar fora, onde você nunca vai encontrá-la.

Perguntas que te ajudarão a transformar “não posso” em “posso”

1) Se pudesse buscar só em você: o que diria que está te impedindo de ter exatamente o que você quer?

2) Se você pudesse se lembrar de 3 momentos em que foi muito forte, aplicou suas habilidades e se superou quais seriam?

3) Quando você pensa ou fala com alguém sobre isto que quer fazer acontecer, você usa um mas… ? O que está na frente do mas?

4) Você acredita que se verdadeiramente se aplicasse, de uma forma nova, a isto que encontrou na pergunta anterior, conseguiria mudar este quadro?

5) Quero que você feche seus olhos se imagine daqui 5 anos. Com isto que você quer fazer acontecer realizado. Com os olhos da mente olhe para os lados e veja isto totalmente realizado na sua rotina. Como seria sua vida? Como você se sente? Como é o aroma, a cor, o sabor, os sons que você escuta?

Sabe. Isto que está aí dentro de você e que você deseja fazer acontecer está te convidando a chegar neste ponto aí. Daqui 5 anos. Realizado. E com você transformado.

Veja como sua vida será aperfeiçoada. E como o seu aperfeiçoamento transformará sua realidade pessoal para melhor, inspirando até mesmo quem você nem sabe a também acreditar em si e fazer acontecer!

O planeta precisa que você acredita que pode. Para que uma corrente se inicie e muitos outros também comecem a acreditar e revolucionem suas vidas.

Você topa o desafio? Então agora eu te convido a dar o seu grito da independência. O grito que selará o seu compromisso com fazer acontecer. Coloca aqui nos comentários “EU POSSO” para selar este compromisso. “Eu posso realizar isto que tanto desejo. E irei encontrar formas de fazer isto”.

QUER PARTICIPAR DO FAZENDO ACONTECER?

Clique aqui e deixe o maior desafio que enfrenta no processo de fazer acontecer!

Seu desafio pode virar um tema especial do nosso encontro ao vivo.

E não se esqueça: sempre é tempo de fazer acontecer!

Frase Sobre Sonhos - Se pode sonhar pode fazer - Paty Pegorin

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Mindset Potencializado, Viva Seus Sonhos

Da Falha Ao Sucesso: Lidando Com O Medo De Falhar!

Eu não sei se  é o seu caso, mas quando falamos sobre tirar ideias do papel e transformar sonhos em realidade muitas pessoas acabam não agindo por causa dele: o medo de falhar.

É totalmente compreensível, afinal é natural do ser humano desejar que tudo aquilo que fizer, dê certo.

Mas a partir do momento que este medo te bloqueia, é momento de revisá-lo.

No vídeo de hoje eu mostro atitudes que você pode tomar agora mesmo para ter um olhar diferente sobre a falha e como esta mudança de paradigma pode te ajudar a ser uma pessoa de sucesso!

Da Falha Ao Sucesso: Lidando Com O Medo De Falhar!

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Sabe, conforme conto no vídeo eu venho de um histórico de falhas.

Assim como você eu tinha um sonho: queria viver do que amava fazer que era criar conteúdo.

Quando eu descobri o coaching então, foi amor à primeira vista e eu percebi que era este o tipo de conteúdo que eu queria criar. Mas até chegar o ponto de viver disto, foram muitas tentativas!

Meu primeiro blog foi criado lá em 2002 e desde então eu venho estudando, aprendendo técnicas e aplicando em projetos na Internet.

Sabe quantos destes projetos deram errado? 95% !

Só que cada projeto que dava errado algo mágico acontecia: eu aprendia algo novo. Aprendia um jeito novo de fazer, uma técnica nova, um plugin interessante.

Paralelo a isto eu tinha que me sustentar. Mas como se ainda não tinha um projeto na Internet rentável? Arregacei as mangas e fui trabalhar na minha área e em outras (até bancária fui). Resultado? Mais aprendizado.

Mas dentro de mim o sonho continuava gritando: eu queria viver do que amava, dedicar meu tempo integralmente a isto. Foi quando eu realmente DECIDI que iria fazer isto. E decidi que iria encontrar um jeito.

Sabe aqueles 95% que deram errado? Hoje consigo viver do que amo através dos outros 5% de projetos que funcionaram. Por quê? Porque não desisti enquanto não conseguia, porque encarei a falha como degrau e porque os 95% me ensinaram mais do que qualquer outra coisa.

Então venho encarecidamente te pedir: Não Desista Sonhador! Continue aprendendo, acreditando e fazendo o que é necessário!

Não tenha medo de falhar, mas sim de não viver a vida dos seus sonhos…

Da falha ao sucesso - Olhando diferente sobre falhar - Frase

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Beijo! Good vibes, Paty.

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Desenvolvimento Pessoal, Mindset Potencializado, Motivação, Positividade, Viva Seus Sonhos

5 Crenças Limitantes Mais Comuns: De Olho Nelas!

Sabe quais são as crenças limitantes que têm maior poder para bloquear sua vida? Aquelas que você não sabe que possui!

Por isto a consciência é tão importante: saber que se acredita em determinada realidade que não condiz com a realidade de suas metas realizadas já é um grande passo.

A partir do momento em que está consciente você já consegue dar passos sólidos rumo à transformação.

Por isto, decidi fazer um vídeo com algumas crenças limitantes bem comuns. Tão comuns que são coisas consideradas até normais de se dizer ou acreditar… Elas chegam a passar até mesmo despercebidas!

Mas estas crenças podem estar te bloqueando de atingir realmente suas metas e objetivos.

Saiba quais são elas no vídeo abaixo:

5 Crenças Limitantes Comuns: Isto pode estar te  Impedindo de criar de Propósito a vida dos seus sonhos

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Detectou que acredita em alguma destas crenças?

É possível mudar esta crença!

Uma das formas mais simples e eficazes é questionar a crença por tempo suficiente até que ela perca força.

Você pode aprender melhor esta técnica no meu último post: Rompendo Limites – Técnica Infalível Para Eliminar Crenças Limitantes.

Eu desejo de verdade que você cada vez mais embarque em uma jornada de autoconhecimento e autodesenvolvimento, identificando suas crenças limitantes e substituindo por crenças mais atualizadas, mais congruentes com a vida que deseja viver.

Lembre-se sempre que você não é suas crenças (você está muito além disto), mas tudo que cria em sua vida acaba passando pelo filtro de suas crenças.

Então mudar suas crenças é também mudar sua vida!

O que você Está Colocando no Seu Álbum?

5 crenças limitantes mais comuns - Isto pode estar bloqueando sua vida - Frase

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Desenvolvimento Pessoal, Mindset Potencializado, Positividade

Rompendo Limites: Técnica Infalível Para Eliminar Crenças Limitantes

Toda transformação começa com a mudança das crenças.

Para que uma transformação se inicie é preciso, no mínimo, que você acredite que ela é possível.

Só que muitas vezes a gente não acredita, mas até esta dúvida é uma benção porque quando as pequenas vozes surgem dentro da nossa mente dizendo todos os motivos pelos quais cada mudança positiva em nossa vida não é possível, conseguimos conhecer aquelas que estão justamente nos bloqueando de vivermos uma vida mais plena:

As crenças limitantes!

E a partir do momento que você as identifica, então você pode mudá-las. Sim, é possível criar um novo sistema de crenças que seja mais condizente com seus sonhos, objetivos, metas e é possível começar agora mesmo.

No vídeo abaixo passo uma técnica simples, mas infalível para eliminar crenças limitantes e substituir por crenças libertadoras.

Rompendo Limites: Técnica Infalível Para Eliminar Crenças Limitantes

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Uma crença sempre é instalada em nossa mente por dois motivos: repetição ou impacto emocional. Coisas que ouvimos muito durante a vida e acreditamos ou coisas que são resultados de algum acontecimento impactante que não conseguimos assimilar corretamente.

Mas nunca ninguém explica muito bem como fazer para eliminar uma crença limitante, por isto decidi trazer esta técnica no post e vídeo de hoje!

A partir daí comece a repetir e buscar evidências das crenças libertadoras que deseja instalar em sua mente!

Você viu como é super simples esta técnica?

E com ela você poderá então eliminar as crenças que estão te impedindo de realmente criar de propósito a vida dos seus sonhos.

E não esqueça:

Rompendo Limites - Tecnica infalivel para lidar com crencas limitantes - Frase

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Positividade, Viva Seus Sonhos

Mas – Como Eliminar as Desculpas e Criar a Vida dos Seus Sonhos

Você usa um MAS sempre quando vai falar do seu grande objetivo ou sonho?

Então está no lugar certo! Este post é pra você que deseja alcançar seus objetivos, que tem metas ou mesmo um chamado e quer criar a vida dos seus sonhos, MAS… Ele tá sempre ali … O tal do mas te ronda.

Vou ensinar como EXTERMINÁ-LO neste vídeo. Mostrarei quais são os 5 tipos mais comuns de MAS, e como trabalhar com eles de forma positiva rumo ao que tanto deseja manifestar em sua vida. E então ao invés de mas você conseguirá colocar um lindo E em seu lugar. “E dará tudo certo, E estou mobilizado para isto, E onde há vontade, há um caminho!”.

Neste vídeo você encontrará:

  • O que descobri sobre o mas, que me deixou de queixo caído;
  • O que o mas significa e esconde;
  • Quais são os 5 tipos de mas mais usados e como exterminá-los;
  • O porquê você tem que acabar com eles;
  • Fórmula pra acabar com as desculpas (você perceberá que é mais forte e poderoso do que imagina);

Eliminando as desculpas e criando a vida dos seus sonhos (Mas)

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O que quis passar neste vídeo é que por mais que os motivos que usamos em nossos “mas”, sejam verdadeiros é possível transformá-los em combustível para prosseguirmos.

Acredito realmente que:

Mas - Como acabar com as desculpas - Crencas limitantes - Paty Pegorin - Frase

Então bora deixá-la para trás e transformar-nos em nossos principais incentivadores? É mais fácil do que parece, basta uma decisão…

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Mindset Potencializado, Viva Seus Sonhos

Lidando com Crenças Limitantes: “Não acredito que sou capaz”

Sabe o que te separa de criar de propósito a vida dos seus sonhos? Elas: as crenças limitantes.

Todas as nossas decisões são tomadas com base nas coisas que a gente acredita, nossas crenças que podem nos limitar ou libertar.

Mas é importante dizer que você NÃO É suas crenças. Você pode mudá-las a qualquer momento. Elas são como programas mentais que podem ser atualizados para uma versão mais condizente com a vida que deseja criar em qualquer momento que desejar.

No vídeo abaixo você encontra:

  • O que é uma crença?
  • Como elas são instaladas na nossa mente?
  • Como podemos substituir nossas crenças (dou um método completo para fazer isto)

Lidando com Crenças Limitantes: “Não Acredito Que Posso”

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“Não acredito que posso” ou “não confio em mim mesmo” é uma crença limitante e como tal ela pode ser substituída por uma crença mais libertadora.

Ela foi instalada em sua mente por consequência das suas experiências de vida, mas é você que decide se vai ser definido por suas experiências passadas ou por suas escolhas conscientes do futuro que deseja viver.

A técnica de substituição de crenças passada no vídeo não serve apenas para esta crença em específico, mas para toda crença limitante que você identificar.

Como identificar? Ficando atento as coisas que pensa e fala sobre você, a vida e as outras pessoas. Assim que identificar algo que não condiz com a vida que deseja viver faça o exercício sugerido.

Como lidar com o nao acredito que posso - Crencas limitantes - Paty Pegorin - Frase

Boa viagem!

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Espero que tenha gostado de mais este post 😉 E nos vemos em breve! Good vibes, Paty.

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Rodapé - Paty Pegorin

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