Aprenda a criar seu painel de conquistas e manter sua motivação em alta!

A motivação é o combustível do sucesso. É ela que te faz andar o km a mais e te faz acordar mais cedo ou dormir mais tarde pra fazer o que tem que ser feito no plano de sua ação de sua meta.

Hoje quero compartilhar com você uma ferramenta simples, mas que te ajudará e muito na sua motivação: é o painel de conquistas.

Você já conseguiu e conquistou muita coisa em sua vida! Por exemplo, este ano. Quero que você pense em pelo menos 1 conquista que teve este ano. Algo pelo qual você tem muito orgulho. Agora pense em mais uma coisa. Algo que te deixou muito feliz em viver. Só mais uma. Aquele momento este ano que te deixou extremamente inspirado.

Pensou? Pronto, você já tem 3 momentos incríveis vividos este ano você já pode começar seu painel de conquistas.

No vídeo abaixo passo mais detalhes de como criar o seu!

Aprenda a criar seu painel de conquistas e manter sua motivação em alta!

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 Como fazer seu painel de conquistas

O objetivo do painel de conquistas é você manter a motivação em alta enquanto foca em sua meta. Quando você aprecia a jornada,  o caminho fica ainda mais bonito!

Se você já tem seu painel de visualização pode colocar o painel de conquistas junto com ele. O painel de conquistas é muito fácil de fazer. Você vai precisar de:

  • 1 cartolina ou 1 mural de cortiça (alternativa: 1 caixa)
  • 1 foto sua
  • Tesoura e cola (ou alfinetinhos)

Como fazer seu painel de conquistas - Mural de Conquistas - Pinterest

O primeiro passo é colar a sua foto no meio da cartolina ou fixá-la no meio do mural.

Por que eu dei a opção da caixa -> caso você não tenha um lugar pra fixar seu mural ou cartolina, apesar de eu indicar porque fica bem mais visível e te lembra do que tem conquistado, você pode usar a caixa. Cole a foto na caixa ou coloque ela dentro da caixa.

Agora você vai colar fotos ou escrever algo e fixar em sua cartolina, mural (em volta da foto) ou colocar dentro da caixa. Pra cada conquista você vai adicionar algo em seu painel.

A ideia é que ele se transforme em uma ferramenta de motivação e apreciação pra você e também que você crie uma pequena cerimônia de comemoração.

Sim, por que a cada nova conquista que você tiver em seu ano seja grande ou pequena você vai adicionar algum elemento em seu painel!

E neste momento você estará celebrando cada passo de sua jornada.

Frase - A distãncia entre o sonho e a conquista chama se atitude

Quando estamos trilhando uma jornada rumo a um sonho podemos cair na cilada de focar apenas no destino e esquecer dos passos da caminhada. Isto pode ser um perigo porque pode levar ao desânimo. Olhe para o alvo sim, mas a cada pequena ou grande conquista comemore em seu painel !

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  1. Clique aqui para baixar o workbook Negócio do Coração pra te ajudar a transformar o que ama em negócio
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Beijo! Good vibes, Paty.