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Motivação

Desenvolvimento Pessoal, Motivação

✨ A fase mais perigosa e mágica de todo sonho e meta!

N

o último post falamos sobre como se tornar um finalizador. Lá passei 7 dicas bem legais que te ajudarão nisto.

Refletindo sobre o vídeo percebi que existe uma fase muito perigosa, mas também a mais mágica de todo projeto, sonho e meta e que muitos não sabem muito bem como lidar com esta fase e acabam justamente desistindo daquilo que tanto sonham, estão planejando e projetando.

Descubra qual é abaixo:

✨ A fase mais perigosa e mágica de todo sonho e meta!

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Qual é a fase mais perigosa e mágica da criação intencional?

Então você tem um sonho, decidiu transformar seu sonho em meta, criou seu plano, fez todo um planejamento analisando seus pontos fortes, fracos, as oportunidades e ameaças vindas disto, chegou no seu propósito de vida e na sua missão, criou até seu quadro de visão.

Você está empolgado, emocionado e faz tudo o que tem que fazer movido por esta energia de abundância fantástica que é a própria energia dos sonhos.

E aí, de repente, quando começa a movimentar este novo projeto você se depara com ela: a fase mais mágica e perigosa de todo sonho, projeto e meta.

A fase da incubação

Na biologia a incubação refere-se o processo em que animais ovíparos chocam seus ovos e também ao desenvolvimento do embrião dentro do ovo até a eclosão.

Fase mais perigosa e mágica de fazer acontecer - Semente - Paty PegorinOlha só que interessante: um ovo de galinha tem um período médio de incubação de 21 dias. Exatamente o mesmo período que leva para você começar a criar um novo hábito.

Podemos fazer um paralelo também com um bolo que leva aí por volta de 30 minutos para ser assado.

Uma maçã demora de 100 a 200 dias para amadurecer e se você a colhe antes, o processo de amadurecimento estagna.

Isto sem falar no desenvolvimento do bebê na barriga da mãe né? Que leva aí por volta de 38 semanas.

A natureza está nos falando o tempo todo que pra tudo existe um tempo de amadurecimento, um tempo de incubação, um tempo de desenvolvimento.

E por que seria diferente com aquilo que estamos buscando fazer acontecer?

O que acontece é que muita gente ao não ver resultados concretos de suas ações com relação a suas metas e novos projetos justamente porque estão em fase de incubação e desenvolvimento fazem o quê? Desistem.

Nunca desista do que mais sonhaQuando você começa a encarar isto desta forma, fica até triste imaginar: Você plantou, começou a cuidar com afinco e simplesmente do nada desiste de regar sua semente. E ela morre por falta de cuidado.

Não deixe sua semente morrer. Não desista do seu sonho simplesmente porque ele está na incubação.

Sabe qual é o grande segredo para um pintinho nascer de um ovo, por exemplo? A temperatura constante. A temperatura constante é necessária para o desenvolvimento ao longo de um período específico.

Não diminua a sua temperatura de execução e entusiasmo porque é justamente ela que fará seu projeto se desenvolver e passar pela fase da incubação com sucesso.

Como passar por esta fase com sucesso?

1. Crie marcos para analisar seu progresso.
2. Rodeie-se de modelos de sucesso e mantenha-se aprendendo sempre.
3. Procure pelas pistas (o Universo sempre as coloca pelo caminho).
4. Continue trabalhando e mantendo a temperatura do entusiasmo alta.
5. Seja paciente e entenda que esta é a fase mais mágica de todo o processo. O processo de germinação dentro da terra que ninguém consegue copiar. Mas as leis universais são sábias e há sempre algo a aprender até mesmo neste processo!

Acordar…

Frase - A melhor maneira de fazer seus sonhos se tornarem reais e acordar - Paul Valery - Paty Pegorin

“A melhor maneira de fazer seus sonhos se tornarem reais é acordar” Paul Valery

Adorei esta frase por que ela nos intriga: acordar pra quê?

Pensando nela cheguei a conclusão que é um acordar para muitas coisas importantes:

✔ Acordar para seu potencial interior.
✔ Acordar para as possibilidades.
✔ Acordar para o desenvolvimento pessoal.
✔ Acordar tudo aquilo em você que vai te ajudar a realizar.
✔ Acordar para uma vida completamente diferente.

É um processo de despertar que simplesmente transforma a vida. É o que deseja viver? Coloca aqui nos comentários: Sim. Só pra eu ver quantos somos!

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Motivação

☕ Quando foi a última vez que esvaziou sua xícara?

H

oje quero te contar uma história. A história de Nan-in, um mestre zen chinês que viveu na era Meiji.

Um dia, um professor universitário foi visitá-lo. Ele estava intrigado com a influência que esse mestre exercia na época.

E foi aí que…

☕ Quando foi a última vez que esvaziou sua xícara?

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O professor era interessado no zen budismo e já tinha lido muito a respeito. Durante a conversa, o professor interrompia o mestre com frequência para impor suas convicções e ideias, mostrando que não conseguia ouvir e aprender as sábias lições que o mestre Nan-in tentava passar através de sua experiência.

Foi então que o mestre ofereceu um chá ao professor e o serviu com toda calma desse mundo. E mesmo após a xícara estar cheia, o mestre continuou derramando o chá sobre a xícara.

O professor não se conteve: “Por acaso, não percebeu que a xícara está completamente cheia e que já não cabe mais nenhuma gota?”

O mestre então, parou de derramar o chá sobre a xícara e disse calmamente: “Assim como esta xícara, o senhor está cheio de opiniões e conceitos pré-estabelecidos. Desta forma, como poderia entrar um novo ensinamento? Como poderei dar-lhe novas ideias e perspectivas, se você não tem espaço pra elas?”

Quando foi a última vez que esvaziou sua xícara de chá - Xicara com flor - Paty PegorinEm seguida, o mestre fez uma pausa por um breve momento e disse-lhe com olhar compreensivo, porém firme:

“Se você realmente busca ter conhecimento constante, então tem que esvaziar sempre a sua xícara”.

O aluno olhou o mestre perplexo e só então percebeu a veracidade que havia naquelas sábias palavras.

Interessante né? Neste vídeo de hoje faço um convite para a reflexão: de que sua xícara está cheia? De ideias pré-concebidas captadas de outras pessoas sobre as impossibilidades dos seus sonhos?

Será que sua xícara está repleta de crenças limitantes que estão te impedindo de viver seus sonhos e crescer? Manifestando a vida que tanto deseja?

Sempre é tempo de esvaziar a xícara e ir em busca do novo. Novas ideias, novos pensamentos, novas crenças!

E isto serve também para o que está ao nosso redor. Esvaziar a xícara também nas coisas que guardamos e não são mais úteis, roupas, livros, tralhas.

E assim, abrir espaço para o novo!

Sem data de validade

Frase - Seu sonho nao tem data de validade respire fundo e tente novamente - Paty Pegorin

“Seu sonho não tem data de validade. Respire fundo e tente novamente”

Eu não sei qual é seu sonho. De repente seu sonho é ter sua casa, ter uma família, ter uma promoção no trabalho. Ou quem sabe seu sonho é construir um novo negócio, conquistar novos patamares do negócio que já tem ou quem sabe até mudar o mundo com aquela sua ideia.

Não importa o tamanho dos seus sonhos, todos têm a mesma serventia: nos impulsionar para grandes coisas. Nos impulsionar para o desenvolvimento de nossas vidas e ao desenvolvermos nossa vida, desenvolvermos também o meio em que estamos inseridos.

Este é o convite que todo ser humano recebe quando embarca aqui na terra: de fazer a diferença através da sua habilidade de criar.

Mas por que tanta gente não está vivendo seus sonhos? Talvez esteja faltando justamente esvaziar a xícara e espero que as dicas de hoje ajudem nisto!

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Motivação, Positividade, Produtividade

🙌 Vencendo o Desânimo com 11 Atitudes Simples!

M

anter-se animado e motivado é uma das chaves para fazer acontecer. Encare seu sonho como uma semente e cada coisa que faz por ele um cuidado com sua semente. Se abandonar sua semente, seu broto, sua árvore bem provavelmente ela morrerá.

Manter-se motivado é o que vai ajudar a manter sua semente bem cuidada. Como se manter animado? Este post te ajudará com 11 atitudes simples.

🙌 Vencendo o Desânimo com 11 Atitudes Simples!

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Como vencer o desânimo?

Você sabia que um dos significados de ânimo é alma ou espírito? Quando você se sente desanimado ou desmotivado é como se estivesse de certa forma desconectado do seu interior. Tudo que você fizer a partir daí resultará em algo que costumamos chamar de “sem alma”.

Entende a importância de se manter ANIMADO? Pois assim estará conectado com quem de verdade você é! Por onde começar? Estas dicas certamente podem ajudar:

1. Um dia de cada vez

Uma jornada de 1000 milhas começa com o primeiro passo. Valorize cada passo que você dá rumo ao que tanto deseja fazer acontecer, inclusive os pequenos passos.

2. Envolva-se com positividade

Envolva-se com estímulos positivos, isto inclui pessoas, vídeos, livros, programas, filmes todo tipo de conteúdo que agregará em positividade para sua vida. Porque apenas um estímulo negativo que você acreditar poderá te levar a um estado de desânimo que não vai ser útil para sua meta!

Aqui no site você tem acesso a algumas dicas de filmes e também de leituras positivas que te ajudarão nisto!

3. Crie um quadro de visão

Montar um quadro de visão é um processo delicioso tanto montar, quanto manter sempre por perto e viajar nas figuras e frases coladas enquanto visualiza sua grande meta realizada. E é bem simples de fazer conforme você pode ver aqui.

Se você pode visualizar Se Você pode sonhar Você pode fazer - Frase de Walt Disney

4. Tenha metas inspiradoras

Sua meta está realmente te inspirando ou está te desanimando? Você sabia que existe uma fórmula para traçar metas que te ajuda a criar metas realmente que combinam com aquilo que mais te inspira? A fórmula SMART te ajudará nisto!

5. Crie recompensas para você

Há quanto tempo você não se recompensa por caminhar adiante em seu plano de ação? Crie recompensas, você sabe o que te anima e o que te encherá de entusiasmo pra prosseguir. Coloque recompensas para etapas importantes da sua lista de tarefas!

6. Acredite em você

Você tem verdadeiramente acreditado em você? Acreditado que pode conquistar aquilo que tanto sonha para sua vida? Suas crenças dão o suporte necessário para aquilo que deseja fazer acontecer. Repita comigo: Eu acredito em mim!

7. Conheça seus atributos positivos

Quais são seus pontos fortes? Quais são suas qualidades? Se eu te pedisse uma lista de 5 qualidades agora assim, pra responder em 45 segundos você conseguiria me responder de imediato? Esta é sua força o que te ajudará a se manter motivado e seguir adiante.

8. Reconheça seu progresso

Como você está indo? Como está seu progresso com relação ao que deseja fazer acontecer? Você sabe exatamente em que ponto está em seu plano de ação? Uma ferramenta que te ajuda a verificar e reconhecer seu progresso é o kanban.

Saiba o que você quer9. Visualize-se atingindo sua meta

Você tem trabalho na construção de uma visão empolgante? Você tem todo dia parado e se visualizado atingindo sua meta? Você tem utilizado as dicas que tenho passado aqui pra construir uma visão que realmente emociona?

10. Seja gentil com você mesmo

Seja gentil com você: ser seu melhor amigo nesta jornada é o que vai te ajudar também a se manter motivado. Como seu melhor amigo agiria pra te ajudar a fazer acontecer? Aja como se fosse ele!

11. Não se compare com os outros.

A comparação é uma das maiores fontes de desânimo e desmotivação para quem está nesta jornada de fazer acontecer. Sempre que você se compara você perde.

Com qual destes itens você mais se identificou e irá fazer hoje para elevar seu ânimo? Comenta aqui pra eu saber.

Acreditar, mesmo quando ninguém mais está acreditando

Vença o desânimo com 11 atitudes simples - Frase pra vencer voce tem que acreditar - Paty Pegorin

“Para vencer você tem que acreditar em você mesmo, mesmo quando ninguém mais está acreditando”
Ray Robinson

Tem tantas outras frases que poderia trazer hoje. Como aquela:

“Não pare quando estiver cansado, pare quando tiver terminado”

ou

“Faça agora, pois algumas vezes o depois se torna nunca”

Mas escolhi uma frase sobre acreditar porque esta é uma das maiores fontes de desmotivação: não acreditar.

✔ Não acreditar em você mesmo
✔ Acreditar que o outro está dizendo que é impossível
✔ Acreditar nas aparências de que pode não estar acontecendo nada ou estar dando certo

Sabe qual é a grande diferença entre alguém que faz acontecer e uma que não faz? Quem faz acontecer acredita em si mesmo mais do que qualquer um, não dá ouvidos para quem diz que é impossível e continua acreditando na força que seu sonho tem acima de qualquer coisa!

Bônus: Estratégia Xô Desânimo

Biblioteca - Paty Pegorin - Xo Desanimo

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Motivação

🥄 O que uma colher pode nos ensinar sobre mudanças!

Vamos falar sobre mudança? A mudança que levará aos resultados que você tanto deseja fazer acontecer?

Hoje falarei sobre uma colher que tem muito a nos ensinar sobre isto. Quer saber que colher é esta? Fique comigo até o final para descobrir.

🥄 O que uma colher pode nos ensinar sobre mudanças!

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A colher que fala muito sobre mudança!

Tem uma cena do filme Matrix bem interessante. Neo, o protagonista da história, foi na casa de uma pessoa que era chamada de Oráculo.

Antes de ser atendido ele vê uma cena intrigante: um menininho com vestes budistas sentado e … entortando colheres. Sim, isto mesmo. O menininho simplesmente segurava a colher, olhava para ela e ela… entortava.

O que uma colher pode nos ensinar sobre mudança - Neo - Matrix - Paty PegorinVendo o interesse do Neo o menininho lhe oferece a colher e um dos muitos diálogos repletos de sabedoria velada que o filme tem se desenrola:

O menininho diz para Neo: “Não tente entortar a colher é impossível, ao invés disto apenas tente ver a verdade”.

Neo pergunta: “Que verdade?”

E ele responde: “A colher não existe! Você verá que não é a colher que entorta: é você mesmo”.

Existem muitas interpretações sobre este diálogo. A minha interpretação é justamente o que escolhi vir te dizer no dia de hoje:

Não é a colher que muda. É você!

Não é a situação que muda. É você.

Não é o mundo que se alterará para te auxiliar na conquista de seus sonhos e metas. É você.

O que uma colher pode nos ensinar sobre mudança - Neo - Matrix 2 - Paty PegorinÉ tudo sobre você. A mudança não ocorrerá se você não mudar.

O problema é que muita gente bate cabeça contra isto. Tem algo que não lhes agrada em suas vidas, mas ficam batendo cabeça contra a situação como se a briga com a situação ou a reclamação fosse alterar o reflexo no espelho.

Sabe quem altera? Você.

“Ah Paty, mas isto que eu quero não depende apenas de mim. Tem outras pessoas envolvidas”. Já experimentou começar a mudança por você justamente alterando este pensamento? Como seria se dependesse apenas de mim? O que eu faria ou estaria fazendo se dependesse apenas de mim?

O que uma colher pode nos ensinar sobre mudança - Espelho 2 - Paty Pegorin

Sorria. E o reflexo sorrirá!

Sabe seu sonho? Ele é justamente um convite para sua mudança. Para que você faça as alterações na sua mentalidade e assim mudar sua vida.

Para realizar suas metas, para alcançar seus resultados, para entortar sua colher, primeiro você precisará mudar, expandir sua mentalidade.

E a partir daí, tudo muda.

Fica a pergunta: sobre aquele resultado que você tanto deseja fazer acontecer o que você pode mudar hoje mesmo que te ajudará a entortar sua colher? A mudar sua vida?

O mundo é um grande espelho!

Frase - O Mundo e um grande espelho e reflete de volta para voce o que voce e

“O mundo é um grande espelho e reflete de volta para você o que você é”
Thomas Dreier

Escolhi esta frase porque ela traz uma reflexão interessante: se o mundo é como um espelho não adiantará nada querermos que ele mude sem que a gente mude primeiro.

Se você está na frente do espelho e deseja que seu reflexo sorria, você não fica brigando com o reflexo e nem reclamando do reflexo: você simplesmente sorri. Certo?

Assim é com sua vida e com cada mudança que você deseja!

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Motivação

💡 Que tal iluminar o dia de alguém hoje? Inspire-se aqui!

V

cê sabia que dentro de você existe o potencial para transformar a sua vida e do outro também?

E que quando você descobre isto nada e nem ninguém pode te impedir de fazer acontecer?

Por isto, vamos falar sobre como você pode iluminar a vida das pessoas (e a sua também no processo)!

💡 Que tal iluminar o dia de alguém hoje?

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Que tal iluminar o dia de alguém - Sabrina Astle - Paty PegorinEsta é Sabrina Astle, ela iniciou um projeto em sua escola para espalhar positividade.

Ela notou que as garotas mais jovens sofrem com problemas de imagem, identidade e na busca para se encontrar…

Começou a colocar mensagens positivas no banheiro de seu colégio. Quantas vezes nos escondemos no banheiro da escola diante tantos desafios que existem nesta época de descoberta?

Sabrina percebeu isto e resolveu espalhar mensagens positivas. Cartazes simples, colados com pequenas frases como “Você é bonita”, “Você é inteligente”, “Você está indo melhor do que pena”.

Ela iniciou em sua escola também o clube da gentileza e com apenas 17 anos nos mostra que com ações simples podemos iluminar o dia de alguém!

Então te pergunto:

Como você pode iluminar o dia de alguém hoje?

Uma outra história que me inspirou muito nos últimos dias foi a dos publicitários que criaram o Baleia Rosa, uma página no facebook com mensagens otimistas propondo tarefas simples mas que tem poder para iluminar sua vida e a de alguém.

Entre as propostas da “baleia do bem” estão tarefas como “Converse com alguém com quem você não fala há muito tempo” e “Grite na rua: eu me amo”.

Depois dê uma olhadinha na página!

Minha proposta hoje é te perguntar: que ação simples você pode fazer hoje para iluminar o dia de alguém no dia de hoje?

O propósito ilumina a sua vida

Quando você encontra seu propósito de vida compreende como a sua vida pode se tornar útil para as outras pessoas e como isto traz mais realização e significado.

Tudo contribui neste processo de descoberta pessoal: aquilo que ama fazer, aquilo que sabe fazer bem (suas habilidades aprendidas no caminho) e aquilo que o mundo está precisando.

Então, você começa a agregar seu real valor ao Universo e recebe de volta este valor! Porque a vida é sobre sintonia: recebemos aquilo que emitimos.

>> Clique aqui para eu te ajudar a encontrar
seu propósito de vida
 <<

Acenda a vela!

Frase - E melhor acender uma vela do que maldizer a escuridao - Eleanor Roosevelt

Eleanor Roosevelt disse “é melhor acender uma vela do que maldizer a escuridão”.

E hoje quero te dizer: você pode ser esta vela que ilumina a sua vida e a de outros!

Você já percebeu o poder que tem uma pequena chama? No quarto mais escuro, quando se acende uma vela ela já começa a dissipar a escuridão. Uma pequenina chama de vela.

Apenas uma palavra, uma ação, um pequeno gesto, um sorriso podem ser estas pequenas chamas de vela na vida de alguém.

Seja esta vela na dia de alguém hoje!

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Motivação, Positividade

Vencer o Desânimo: 10 Formas De Se Manter Animado

D

urante o caminho de fazer acontecer podemos nos deparar com algumas barreiras.

E uma destas barreiras é o desânimo. Hoje falaremos aqui sobre formas de se manter animado e fazer acontecer!

Se procurar por Ânimo no dicionário vai encontrar algo interessante:

Ação de manifestar sua própria vontade e/ou desejo; intento.
Condição do espírito; alma ou espírito.

Ou seja, é uma postura interna e é a própria ação de fazer acontecer.

Como manter-se animado então para fazer acontecer suas metas e sonhos? Vamos falar sobre isto?

🙋 10-Ânimo: 10 Formas De Se Manter Animado e Vencer o Desânimo

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1. Seja afirmativo

Nossos pensamentos disparam palavras que alteram nosso estado, nossa emoção. Como você tem falado de você, de seus planos, metas do que deseja fazer acontecer? Está com foco positivo, sendo afirmado ou está sendo desanimador e com foco negativo?

Lembre-se: você se hipnotiza o tempo todo com tudo que diz e pensa a seu respeito. Se usar palavras negativas como se manter animado? Como despertar seu ânimo?

2. Tenha os resultados em vista

O destino não é mais importante que a jornada. Os dois são importantes, mas muitas vezes achamos que o destino é mais importante que a jornada e menosprezamos a caminhada!

Então mantenha sua visão sempre em mente, os resultados em vista, cada passo da jornada está te levando até lá! Já viu como montar seu quadro de visão? Só clicar.

3. Elimine distrações

Muitas vezes nos distraímos tanto com ações que nos mantêm ocupados ao invés de produtivos e no final de um dia ou uma semana podemos pensar: “Poxa, passou o dia, a semana, eu fiz tanto e minha meta não andou”.

Seja produtivo ao invés de ocupado, elimine as ações que não estão te levando para onde deseja chegar assim a sensação de desânimo de não parecer estar produtivo diminuirá ou desaparecerá por completo. Clique aqui pra pegar dicas de como ser mais produtivo.

Defini minhas metas e agora - Plano de Acao e Execucao 30 60 365 - Frase Sobre Metas4. Metas inspiradoras

Suas metas realmente te inspiram? Quando você fecha seus olhos e as visualiza seu coração canta?

Se não canta talvez você tenha traçado metas grandiosas demais ou pequenas demais, você precisa encontrar o ponto de equilíbrio e traçar metas que realmente sejam referentes a coisas importantes pra você e que te inspiram!

Clique aqui para descobrir como traçar metas realmente inspiradoras.

5. Faça

Sabe a melhor forma de fazer? Fazendo. Muitas vezes criamos um monstro mental de que é muito difícil em nossa mente e na verdade quando começamos a fazer percebemos que não era bem assim.

Este monstro mental pode te desanimar, a procrastinação pode te levar ao desânimo, então comece fazendo. Pra fazer acontecer você precisa começar, nem que seja dos pequenos passos.

6. Escreva suas Metas

Pegue papel e caneta e escreva suas metas em detalhes. Isto te ajuda na motivação e no ânimo. Você pode usar seu Faça Acontecer pra isto.

Quando você escreve aumenta seu compromisso, além de você trabalhar áreas diferentes do seu cérebro que podem despertar novas ideias.

7. Valorize o percurso

Tenha o resultado em vista, mas também valorize a jornada porque é nela que você aprenderá tudo que precisa para chegar onde deseja.

O percurso precisa te animar também, conforme já conversamos lá no item 2.

Celebre cada pequena conquista!

8. Mantenha um grande porquê

Qual é seu grande porquê? Seu propósito? Não ter um pode te desanimar porque a animação está ligada ao porquê e ao propósito!

Quando você sabe para onde está indo, dá passos com mais propriedade e ânimo porque consegue visualizar as mudanças que isto trará pra usa vida.

9. Se parou, não fique parado

Parou? Recomece. Não fique parado. Algumas vezes você vai desanimar e não tem nada de errado com isto, basta recomeçar.

O que você pode recomeçar hoje que te levará para mais perto dos seus sonhos? Descubra a sua forma de motivação e siga adiante rumo aos seus maiores sonhos.

10. Recompensa

Estabeleça uma recompensa que gosta muito para atingir a sua meta e fazer acontecer!

Isto te ajudará a se manter animado no percurso porque sabe que ao chegar no final terá a recompensa além da recompensa maior que é: desenvolver ainda mais sua habilidade de fazer acontecer

E você? Tem uma forma de se manter animado que não está na lista? Deixe nos comentários que vamos adorar saber!

Estratégia Xô Desânimo

Biblioteca - Paty Pegorin - Xo Desanimo

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Não se deixe derrotar!

Frase - Voce nao e derrotado quando perde e derrotado quando desiste - Paty Pegorin

“Você não é derrotado quando perde. Você é derrotado quando desiste” Jose Paulo Serafim

Quando você tenta e falha, quando você arrisca e perde você não está derrotado porque sempre há um aprendizado envolvido, agora quando desiste você fecha as portas para qualquer possibilidade ou alternativa.

O desânimo é traiçoeiro e pode representar a morte dos seus sonhos. Quem não tem sonhos não busca aperfeiçoamento, desenvolvimento, não evolui. Espero de verdade que as dicas de hoje te ajudem a vencer o desânimo e fazer acontecer!

Afinal, sempre é tempo de viver de propósito!

Pinterest - 10 formas de vencer o desanimado e se manter motivado animado - Paty Pegorin

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Mindset Potencializado, Motivação, Propósito de vida

Kintsugi: A beleza de ser você!

N

o Japão existe uma arte conhecida como kintsugi ou kintsukuroi, onde a cerâmica quebrada é reparada com verniz de prata ou ouro. A falha é vista como um pedaço único da história do objeto, que adiciona beleza pra ele.

Kintsugi ou Kintsukuroi - Paty PegorinQue linda forma de enxergar a vida né? Quantas vezes em nossa experiência nos culpamos indefinidamente por nossas falhas, buscando uma perfeição impossível de ser praticada.

Quantas vezes isto acaba gerando até um certo pavor por falhar, te impedindo de dar passos ousados na vida, justamente pelo medo … “mas e seu falhar?”.

Este vídeo é na verdade um convite. Um convite para você olhar para o retrovisor da sua vida e observar a sua história. Dê play e boa viagem!

♥ Kintsugi: A beleza de ser você

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Existiram momentos onde você talvez… tenha se sentido quebrado também?

Momentos de dor, de separação, de erros, de medos… De repente, você está passando por um destes momentos neste exato momento.

Eu te convido a preencher esta “falha” com ouro. Te convido a olhar para tudo aquilo que você tentou e não deu certo, momentos em que sentiu que tudo estava perdido. Preencha estas “falhas” com ouro.

Identifique cada momento de sua vida, altos e baixos, como aquilo que adiciona história para seu legado.

Sua história é o que te torna único. Ninguém no mundo tem uma história igual a sua. Sua história é a sua digital. Seu conjunto de memórias não se repetirá nunca mais na história da humanidade. Que peça rara você é!

✔ Na dor, você aprendeu a ser mais forte.
✔ Na separação, aprendeu a ser sua melhor companhia.
✔ Nos erros, aprendeu uma forma de não fazer.
✔ Nos medos, aprendeu como ser corajoso.

Comece a contar sua história de uma forma diferente, não mais focando nas falhas, mas no ouro que pode preenchê-las: o seu aprendizado.

E desta forma você estará cada vez mais se conectando com a beleza de ser você

A beleza das coisas…

Frase - A beleza das coisas esta no espirito de quem as contempla

David Hume disse “A beleza das coisas está no espírito de quem as contempla”.

Este é um conceito interessante porque se a beleza vem de uma percepção interna, isto quer dizer que podemos encontrar beleza em tudo.

Você tem encontrado beleza em sua vida?

Alguns dias atrás assisti um filme interessante. Um filme com um dos meus atores favoritos: o Will Smith. Will aquele que disse que “acorda todas as manhãs acreditando que hoje será melhor do que ontem”. Will que disse também que “ser realista é a estrada mais comum para a mediocridade”, uma vida mediana.

Bem, neste filme em uma cena caótica alguém diz pra uma das personagens principais: Observe a beleza colateral deste momento.

Aliás este é o nome do filme Beleza Colateral ou Beleza Oculta. “A beleza das coisas está no espírito de quem as contempla”.

Então que a gente possa cada vez mais semear a beleza dentro de nós para que possamos observar ainda mais a beleza da vida.

Comenta aqui uma qualidade sua. Vou amar conhecer um pouco mais sobre a beleza de ser você!

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Fazendo Acontecer, Mindset Potencializado, Motivação

🦅 3 Lições Que As Águias Nos Ensinam Sobre Fazer Acontecer!

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guias. Águias têm coisas muito interessantes a nos ensinar. Não é a toa que a águia tem um simbolismo tão forte.

Hoje te convido a refletir sobre estes ensinamentos trazidos pela águia que certamente te ajudarão a fazer acontecer sua meta e seu sucesso.

🦅 3 Lições Que As Águias Nos Ensinam Sobre Fazer Acontecer!

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1) A águia voa acima das nuvens

Quando chove todos os pássaros buscam abrigo, mas a águia evita a chuva voando por cima das nuvens.

Problemas são comuns a todos, mas a atitude para transformá-los em desafios e resolvê-los é que faz toda a diferença.

Como você lida com os seus desafios? Você se esconde ou busca aprender com eles e superá-los?

Einstein disse uma frase muito interessante: “Nós não podemos resolver um problema, com o mesmo estado mental que criou o problema.”

Temos que ser como as águias, crescer, expandir para então superar os desafios com esta nova mentalidade.

2) A magia da renovação

A Águia vive em média 70 anos. Quando chega na metade da existência, seu bico fica enfraquecido e gasto, suas unhas também, e as penas ficam muito pesadas por causa da sujeira acumulada nesses anos, dificultando o voo.

Se a águia quiser sobreviver ela precisa tomar uma decisão difícil: ou deixa as coisas como estão e morre, ou desafia a dor e muda. Geralmente, o instinto de sobrevivência fala mais alto.

A águia então voa até uma fenda do penhasco, junto ao paredão e faz ninho onde possa se abrigar de outros predadores e inicia um verdadeiro ritual de renascimento.

Primeiro, bate o velho bico nas pedras ate arrancá-lo e passa a esperar que nasça um novo. Depois, começa a arrancar com o novo bico as unhas, uma a uma. Quando as novas unhas surgem, usa-as, juntamente com o bico novo, para arrancar as penas endurecidas de seu corpo.

Então, recupera condições e retorna o voo livre da vida. Isto nos ensina muito sobre fazer acontecer! Quantas vezes as pessoas ao se depararem com desafios optam por permanecer na zona de conforto ao invés de escolher o caminho da mudança e expansão que é o que o caminho de fazer acontecer proporciona?

Será que o que não está faltando para sua vida é justamente um ritual de nascimento, eliminando as tralhas mentais e crenças limitantes e deixando para trás tudo aquilo que está te impedindo de evoluir, e assim como a águia renascer?

3) O poder da visão

A águia possui uma capacidade visual extraordinária, oito vezes mais precisa que a visão humana.

Não é a toa que uma pessoa com talento, perspicácia, inteligência e com excelente visão de negócios é chamada de águia.

A “visão de águia” é justamente uma expressão usada em estratégias empresariais para definir quem consegue atingir o topo: pessoas com habilidade de ver além do óbvio e com atitudes firmes para agirem diante de qualquer obstáculo.

Então eu quero te perguntar: você tem visão de águia?

Você consegue fechar seus olhos agora e pelos olhos da visão dos seus sonhos enxergar exatamente o que está criando em sua vida e fazendo acontecer?

Voar acima das nuvens
Renascer
Ter visão

Com estas características de águia certamente você será alguém que faz muito mais acontecer em sua vida!

Qual delas você se identificou mais? Coloca nos comentários pra eu saber!

Sempre uma nova chance

Frase - A cada nova manha nasce tambem uma nova chance

Sabe o melhor tempo para você fazer acontecer? É sempre agora, no presente.

É bem curioso que o tempo presente tenha este nome né? Vem do Latim praesens, “imediato, à disposição, presente”, de praeesse, “estar à mão, estar à frente”, de prae, “antes, à frente”, mais esse, “ser, estar”.

E passado? Vem Latim passare, “passar”, de passus, “passo”. Aquilo que já foi.

Futuro? Deriva de futurus, “o que vai ser, o que ainda não foi”, do verbo esse.

Se já foi ou ainda não foi então porque colocamos tanto aquilo que queremos nestes tempos? “Ah se eu tivesse feito. Ah, quando acontecer isto eu farei aquilo. Depois que casar, que meus filhos crescerem, que eu aposentar.”

Por que não … Agora? Se dê este presente e decida a cada novo dia não viver apenas mais um dia, mas fazer acontecer o dia tão esperado por você.

Pinterest - Lições da Águia - Reflexão sobre as águias - Motivação

Afinal: sempre é tempo de fazer acontecer!

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Sucesso! Paty.

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Motivação, Positividade

O que diz seu coração? Uma mensagem sobre o poder do amor.

Dia 12 de junho: Dia dos Namorados. Que tal falarmos de amor?

Sabe, o ser humano tem uma forte tendência para racionalizar demais. Busca respostas, analisa, debate com sua mente o tempo todo. Isto não é ruim, é o que nos faz encontrar novas soluções… 

O problema começa a ocorrer quando, com tanta racionalização, “erramos a entrada” do caminho de nossa jornada e nos sentimos perdidos.

Nos sentimos desta forma justamente porque perdermos a conexão com nosso coração e nossa emoção: nosso melhor guia.

Busca um novo caminho? Que tal começar justamente ligando este GPS interior? Ele vai te ajudar a encontrar, a se encontrar. E falei justamente sobre isto no vídeo de hoje.

♥ O que Diz Seu Coração?

Clique aqui para se inscrever no You Tube e não perder nenhum vídeo postado!

Um convite especial

Quer se reconectar? O caminho é simples…

Feche seus olhos e foque sua atenção no centro do seu peito. Aí está também seu chacra cardíaco.

Sinta o que seu coração tem pra te dizer.

Temos dentro de nós uma fonte inesgotável de amor e ela sempre tem algo a “nos dizer”… Que é sempre entendido com o sentimento, muitas vezes até se tornando difícil de explicar a mensagem com palavras (uso da racionalização).

Faça este exercício poderoso de reconexão e perceba como através dele você consegue encontrar novamente seu eixo.

Mensagem do seu coração

Te convido também para conferir o outro post que eu fiz onde compartilho um exercício para você encontrar a mensagem do seu coração.

Quer conferir? Basta clicar aqui.

E se você deseja transformar paixão em negócio (o que chamo de negócio do coração) tem bastante material para estudar clicando aqui também.

O que faz seu coração cantar?

O que faz seu coração cantar - Paty Pegorin

Reconecte-se com o que ama e certamente encontrará novas saídas.

Adicione mais do que faz seu coração cantar em sua vida para trazer as cores de volta.

Permita-se sonhar e deixar sua imaginação fluir.

E não se esqueça: sempre é tempo de fazer acontecer! 

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Desenvolvimento Pessoal, Fazendo Acontecer, Mindset Potencializado, Motivação, Positividade, Produtividade

📔 7 Estratégias de Produtividade Para Procrastinadores

Procrastinar é adiar. Adiar até as últimas consequências. Acontece quando você tem um projeto, uma tarefa, mas adia até não dar mais.

O problema fica ainda maior quando procrastinamos tarefas que são importantes para que possamos fazer acontecer nossos sonhos e metas. Como vencer isto? Com estratégia!

Se você já se pegou falando:

✔️ “Não consigo fazer nada”
✔️ “Meu dia deveria ter mais que 24 horas”
✔️ “Quero ter mais tempo”

Estas estratégias irão te ajudar a vencer a procrastinação e turbinar sua produtividade:

📔 7 Estratégias de Produtividade Para Procrastinadores

Clique aqui para se inscrever no You Tube e não perder nenhum vídeo postado!   

1. Prioridades

Uma dica incrível para produtividade é priorizar. Priorizar as tarefas que realmente te dão resultado, te aproximam de suas metas, são urgentes. Estar ocupado é sempre diferente de ser produtivo!

🔑 Frase - Ocupado e Produtivo - Paty PegorinUma dica de ouro: Faça uma lista das tarefas do dia. Coloque na frente: Urgente, importante, para mais tarde. E dê prioridade ao que é realmente urgente.

Isto vai te ajudar a fazer acontecer. Você pode se assustar por estar fazendo coisas que não são tão importantes para seus sonhos assim!

2. (10+2)*5 

Existe uma técnica chamada (10+2)*5 que é a seguinte: Pra quem procrastina uma excelente forma de vencer este hábito é dividir em partes menores, inclusive seu tempo de execução.

Faça algo relacionado a sua tarefa por 10 minutos sem interrupção. Pare exatamente 2. E volte a fazer. Se repetir por 5 vezes você trabalhou focado por 1 hora!

3. Divida em pequenos pedaços

A tarefa é muito grande? Divida em partes menores e espalhe a execução pela semana. Desta forma o fardo não fica tão pesado assim, nem o monstro mental tão assustador e você consegue executar com mais facilidade!

Dica excelente para projetos maiores, apenas tente e você vai se surpreender com sua capacidade de execução.

E quanto mais consegue executar mais se convence do seu potencial de execução.

Quebrar o grande projeto em tarefas menores e menos assustadoras irá te ajudar a vencer a procrastinação e ser produtivo.

4. Mude o Cenário

Está travado? Que tal mudar o cenário?

Mude mesa, cadeira de posição ou simplesmente vá trabalhar em outro lugar, isto gera novos estímulos para sua mente que podem te ajudar a produzir e não procrastinar.

5. Elimine Distrações Digitais

E-mail, whatsapp e aplicativos são bloqueios para sua produtividade.

Estabeleça períodos do seu dia para checar e-mail e verificar aplicativos, desta forma você conseguirá focar no que é realmente importante!

6. Estabeleça Recompensas

Estabeleça uma recompensa para quando terminar a tarefa ou projeto. Você se conhece e sabe o que gosta, o que considera um presente, defina que se dará esta recompensa caso realize aquilo a que se propôs.

Foque na recompensa final que é o resultado que aquilo realizado trará. Um quadro de visão pode te ajudar nisto colocando figuras que te inspiram e que estão relacionadas ao resultado final que as tarefas realizadas trará.

7. Crie uma rotina noturna

Uma ótima sugestão é criar uma rotina noturna de organização das tarefas para o dia seguinte.

Pela noite já estabeleça as prioridades do dia seguinte, definindo as tarefas mais importantes e até mesmo já programando sua recompensa caso realize tudo a que se propôs pra fazer acontecer!

Esta lista de tarefas pode te ajudar:

Pinterest - Lista de Tarefas - To do List - Organizacao - Produtividade - Planejamento

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Rodapé - Paty Pegorin

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