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Criação intencional, Desenvolvimento Pessoal

🎯 Avalanche de Apreciação: Prática Para Usar a Lei do Foco a seu favor!

V

ocê já reparou que quanto mais foca em algo mais disto parece se ampliar em sua realidade?

Esta é a lei do foco: aquilo que focaliza, se expande e hoje passarei uma prática que te ajudará a utilizar esta lei a seu favor (e dos resultados que deseja) com uma prática simples, mas poderosa!

Confira abaixo como funciona:

🎯 Prática Para Usar a Lei do Foco a seu favor!

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O que é foco?

Foco é aquele ponto mais importante. Focar é centralizar, priorizar.

Um exemplo clássico de como nossa mente trabalha com relação ao foco é quando a pessoa compra ou decide comprar um determinado carro. De uma hora pra outra, por onde ela anda parece que ela só vê aquele carro.

Por quê? Temos uma área de nosso cérebro chamada Sistema de Ativação Reticular ou SAR e ele funciona como uma espécie de filtro que só nos permite perceber as informações e estímulos que estão no foco da nossa atenção, que são importantes para nosso intuito.

Lei do Foco - Avalanche de Apreciação - Abraham Hicks - Foco Positivo 2 - Paty PegorinDesta forma uma pessoa pessimista só verá mais e mais comprovações de que o mundo está perdido. Ao contrário da otimista que verá por onde andar comprovações de que pra tudo existe uma saída e que existem possibilidades e oportunidades por todos os lados.

Que tipo de postura você acha que será mais adequada para aquele que deseja atingir suas metas e fazer acontecer utilizando esta área do cérebro (o SAR) a seu favor?

Se respondeu a postura positiva, logicamente acertou. Com foco positivo é mais disto que você detectará em sua vida. Alguém com foco negativo pode ter a sua frente a solução que tanto precisa, mas simplesmente não enxergá-la.

É tudo uma questão de postura. Uma questão de foco!

William James disse “Aquilo que prende a atenção determina a ação”. O que tem prendido sua atenção?

Algumas questões importantes:

✔ Onde está seu foco atualmente?
✔ Em que você pensa a maior parte do tempo?
✔ Que tipo de conteúdo mais consome?
✔ Você está focando no seu objetivo ou está se deixando levar por circunstâncias e urgências?

Que tal utilizar o poder do foco em sua vida? Ter metas, por exemplo, é focar naquilo que deseja fazer acontecer.

Hoje passarei um exercício que irá te auxiliar a utilizar o poder do foco para revolucionar sua vida. O nome deste exercício é…

Avalanche de apreciação!

Lei do Foco - Avalanche de Apreciação - Abraham Hicks - Foco Positivo - O que posso apreciar - Paty Pegorin

Aprendi este exercício com Abraham-Hicks. Como o próprio nome diz consiste em apreciar. Decida hoje disparar uma avalanche de apreciação. Como toda avalanche, ela não começa gigante, ela começa pequena. Comece olhando ao seu redor e apreciando tudo que de mais bacana você tem para apreciar em seu ambiente neste exato momento.

Coisas, pessoas , lugares. Não importa. Dispare a avalanche de apreciação.

A ideia é centralizar sua atenção positiva por onde andar hoje.

Este é um exercício que te ajudará a construir uma postura positiva e praticar altas vibrações. Você perceberá imediatamente a mudança em seu corpo quando começar a apreciar.

De repente notará coisas lindas que estavam ao seu redor e simplesmente não percebia porque não estava coma atenção necessária.

Dá pra fazer isto na fila, no trânsito, no trabalho. Apenas comece. Você não pode mudar como o outro se sente, mas pode mudar como você se sente focando naquilo que lhe faz bem.

No banco: Uau que arranjo lindo de flores ali no canto, que sapato bonito aquela mulher está usando, como é bom poder ler enquanto espero minha vez etc.

✿ No trânsito: uau esta rua tem lindas árvores! Aquele carro é muito bonito e que lindo aquele casal de velhinhos caminhando de mãos dadas!

 No trabalho: que delícia está este café hoje, como a internet hoje está rápida, que bacana aquela conversa ou aquele feedback que tive, que bom poder ouvir esta música enquanto trabalho.

SetaComeçou a se sentir meio desconectado com seu sonho, sua meta? Desanimado, desestimulado? Lembre deste exercício e comece a apreciar para mudar sua vibração!

Toda vez que você aprecia algo, se sente bem sobre algo, ama algo, louva algo, abençoa algo é como se estivesse dizendo ao Universo “mais disto por favor” porque está utilizando o poder do foco a seu favor.

A vida não é sobre o que você fará amanhã ou mais tarde, mas em como está moldando sua energia através do seu foco agora.

Apenas 5 minutos. Decida apreciar. Pratique e me conte os resultados!

Dois coelhos

Lei do Foco - Avalanche de Apreciação - Abraham Hicks - Frase 2 coelhos Confucio - Paty Pegorin

“O homem que persegue dois coelhos não captura nenhum” Confúcio

Esta é uma frase bem legal porque fala sobre o foco. Ninguém vai conseguir o sucesso se focar no fracasso. Ninguém vai conseguir resultados se focar somente nas dificuldades. Ninguém vai conseguir fazer acontecer focando apenas nas pedras pelo caminho.

Não dá pra perseguir os dois coelhos. Você precisa escolher. Você precisa decidir focar naquilo que realmente você deseja que se expanda na sua vida.

É sucesso que você deseja? São resultados na prática que você deseja? Alcançar suas metas? Então é nisto que você deve focar, é nisto que você deve cada vez mais ampliar seu foco.

Aprecie e sinta a mudança imediata em seu corpo: é uma nova vibração surgindo que te ajudará a fazer acontecer!

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Criação intencional

♥ O poder de ser grato: 10 benefícios da gratidão

Existem 3 barreiras básicas quando falamos de fazer acontecer:

1. Ignorância: A pessoa não sabe que é possível assumir o controle de sua vida e fazer acontecer

2. Por onde começar? A pessoa descobre que é possível, mas não sabe qual é o primeiro passo.

3. Como continuar? A pessoa já está na jornada de fazer acontecer, mas desanima no caminho. Em ambas as etapas existe uma atitude simples que te ajudará a ter um foco mais positivo e poder superar cada uma destas barreiras: sim, estou falando da gratidão.

♥ O poder de ser grato: 10 benefícios da gratidão

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Estava pesquisando sobre gratidão e cheguei em algumas informações bem interessantes. Decidi vir compartilhar contigo neste post.

Você sabia que cultivar a gratidão em sua vida pode, além de te transformar em uma pessoa mais feliz, te trazer também benefícios para sua saúde? Confere só:

5 Benefícios Físicos da Gratidão

1. A gratidão tem poder pra te acalmar

Sim, ser grato e cultivar outras emoções positivas podem reduzir os hormônios do stress no seu corpo como o cortisol.

Pra vocês terem uma ideia, foi feito um estudo com 400 pessoas e 40% que tinham problemas pra dormir mostrou melhoria ao fazer uma lista das coisas pelas quais eram gratos antes de dormir, melhorando a quantidade e a qualidade do sono.

O poder de ser grato - Beneficios da Gratidão - Paty Pegorin - Seja Grato2. A gratidão te trará um coração mais saudável

Alimentar sentimentos de apreciação e fazer lista de gratidão pode proteger seu coração e diminuindo a pressão arterial.

3. A gratidão te ajuda a respirar melhor

A gratidão te ajuda a fazer escolhas mais saudáveis, como evitar fumar, por exemplo,  evitando problemas de pulmão que abaixam sua expectativa de vida.

4. A gratidão melhora sua imunidade

A gratidão é linkada com o otimismo que pode melhorar sua imunidade em certas situações, resultando no aumento dos glóbulos brancos do seu sangue que combatem doenças.

5. A gratidão te ajuda a fazer escolhas saudáveis

Foi feito um estudo com 192 estudantes, os participantes que tinham o hábito da gratidão investiam 36% mais tempo em se exercitar semanalmente do que os outros.

Inclusive, sendo grato, a sua vitalidade aumenta porque quem é grato cuida mais de si!

5 Benefícios Psicológicos da Gratidão

1. A gratidão pode te ajudar a superar traumas e melhorar sua resiliência mental mesmo durante tempos difíceis

A resiliência é a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas – choque, estresse etc. – sem entrar em surto psicológico, emocional ou físico, por encontrar soluções estratégicas para enfrentar e superar as adversidades.

O poder de ser grato - Beneficios da Gratidão - Paty Pegorin

2. Reduz emoções negativas tóxicas como ressentimento e arrependimento

Quando você se conecta ao que deu certo ou pôde aprender em uma determinada situação você re-significa reduzindo as suas emoções negativas tóxicas a respeito.

3. Diminui as chances de depressão

Afinal, com o hábito diário da gratidão você libera o hormônio da alegria em seu corpo, além de focar em suas experiências positivas, naquilo que ama e em todas as coisas pelas quais vale a pena viver.

E lembra? O que você foca, aumenta.

4. Melhora sua autoestima

Por valorizar todos os seus aspectos positivos e os aspectos positivos de sua vida você começa a se valorizar mais e também a valorizar sua história de vida, melhorando a autoestima.

5. Diminui agressividade e aumenta sua empatia mesmo lidando com experiências negativas

A empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro. Ao se conectar com vibrações mais positivas sendo grato, você consegue lidar melhor com experiências negativas – suas e dos outros. E aí então você se torna um agente de transformação e não mais de destruição na vida do próximo e do planeta.

A gratidão também melhora seus relacionamentos porque um dos fatores destrutivos de relacionamentos é justamente quando há o foco maior nos aspectos negativos da pessoa, ao invés dos positivos. E a gratidão te ajuda a focar nas coisas pelas quais você é grato em todos aqueles com quem se relaciona.

Fantástico né? Bora sermos mais gratos então? Espero que estes benefícios tenham te convencido.

O poder de ser grato - Beneficios da Gratidão - Paty Pegorin - Pelo que e grato

Deseja uma vida melhor? Seja grato!

Foi feito um estudo por Robert Emmons na Universidade de Berkeley na California onde ele dividiu os participantes em 3 grupos e solicitou que eles mantivessem um diário por 10 semanas.

  1. Para o primeiro grupo pediu que escrevesse uma lista das 10 coisas pelas quais eram gratos na última semana;
  2. Para o segundo grupo pediu que listasse os 10 pequenos aborrecimentos da última semana;
  3. E para o terceiro grupo pediu que escrevessem as 10 coisas que impactaram suas vidas na última semana sem nenhum direcionamento adicional.

O resultado? No final de 10 semanas os integrantes do primeiro grupo (os que fizeram a lista de gratidão) reportaram 25% mais felicidade do que os outros grupos.

Desafio da Gratidão

Quer ser mais grato? Comece pelo Desafio da Gratidão!
Clique aqui para conhecer o desafio

Além do desafio tenho outros posts que vão te ajudar a ser mais grato:

A gratidão te faz feliz

Frase - Gratidão - Não é a felicidade que te faz grato é a gratidão que te faz feliz

Existe uma cilada que muita gente cai quando falamos de gratidão: a de pensar “quando eu conquistar aquilo e aquilo outro, quando eu for feliz, aí serei grato”.

Mas é a partir de uma atitude grata que você justamente despertará sua felicidade. Um atitude de olhar para sua vida e valorizar as pequenas bençãos diárias. De olhar para sua história e valorizar tudo aquilo que já conquistou. De olhar para aqueles que estão ao seu lado e observar suas qualidades e virtudes.

E assim, de mansinho, a felicidade baterá no seu ombro e decidirá ficar do seu lado só porque você decidiu… ser grato.

Pinterest - Os benefícios da gratidão - Paty Pegorin

Coloca aqui nos comentários 1 palavra que resuma uma de suas principais gratidões na vida. Por exemplo: a minha é BENÇÃO.

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Sucesso! Paty.

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Criação intencional, Desenvolvimento Pessoal, Mindset Potencializado, Viva Seus Sonhos

Autoconfiança: o combustível do sucesso!

O assunto de hoje é autoconfiança. Você confia em si mesmo? Você sabia que aí está a chave de tudo?

Significado de Autoconfiança:  s.f. Aquele que possui confiança em si próprio

Como tudo começa na sua mentalidade, um dos pilares para conquistar algo que realmente deseja em sua vida é justamente confiar que você pode conquistar. E aí que o “bicho começa a pegar”. O grande problema é que a maioria não acredita em si por diversos motivos.

De repente uma crença que pegou na infância, algo que ouviu muito pela televisão ou de alguém próximo. A pessoa se transforma na sua principal barreira. Mas acredite, tem como mudar isto.

Autoconfiança: Combustível do Sucesso

PS: No vídeo está escrito sucesso com um S só, mas foi só um erro de digitação tá? 😉

Clique aqui para curtir a fanpage. O Bom Dia Sonhador rola por lá ao vivo de segunda a sexta às 9:30

Uma história sobre autoconfiança

Quero te contar uma história que li estes dias e achei fantástica:

“Um viajante caminhava pelas margens de um grande lago de águas cristalinas e imaginava uma forma de chegar até o outro lado, onde era seu destino.

Suspirou profundamente enquanto tentava fixar o olhar no horizonte. A voz de um homem de cabelos brancos quebrou o silêncio momentâneo, oferecendo-se para transportá-lo. Era um barqueiro.

O pequeno barco envelhecido, no qual a travessia seria realizada, era provido de dois remos de madeira de carvalho. O viajante olhou detidamente e percebeu o que pareciam ser letras em cada remo. Ao colocar os pés empoeirados dentro do barco, observou que eram mesmo duas palavras. Num dos remos estava entalhada a palavra acreditar e no outro agir.

Não podendo conter a curiosidade, perguntou a razão daqueles nomes originais dados aos remos. O barqueiro pegou o remo no qual estava escrito acreditar e remou com toda a sua força. O barco, então, começou a dar voltas sem sair do lugar em que estava. Em seguida, pegou o remo em que estava escrito agir e remou com todo vigor. Novamente o barco girou em sentido oposto, sem ir adiante.

Finalmente, o velho barqueiro, segurando os dois remos, movimentou-os ao mesmo tempo e o barco, impulsionado por ambos os lados, navegou através das águas do lago, chegando calmamente à outra margem.

Então o barqueiro disse ao viajante:

– Este barco pode ser chamado de autoconfiança. E a margem é a meta que desejamos atingir.

– Para que o barco da autoconfiança navegue seguro e alcance a meta pretendida, é preciso que utilizemos os dois remos ao mesmo tempo e com a mesma intensidade agir e acreditar.” Autor desconhecido

Autoconfiança - Como ser mais autoconfiante - Frase Imagem Pinterest

Pra mim a história do barqueiro fala sobre equilíbrio.

Não basta apenas acreditar. Não basta apenas agir sem meta. Tem que haver congruência pra se chegar onde se deseja.

Você tem que ser a pessoa que mais acredita em seu sonho. E continuar remando mesmo sem estar vendo a outra margem. Senão seu barco pode ficar a deriva…

Este post é um convite pra você analisar seu negócio, seu sonho. Isto pode ser feito com duas perguntas simples:

  • Você tem realmente acreditado que é possível?
  • Você tem agido e feito realmente o que precisa ser feito?

E a partir desta reflexão fazer as alterações que precisam ser feitas.

EXERCÍCIO PROPOSTO: Pra você se lembrar de quanto é capaz e resgatar a confiança em si preencha uma folha de papel com todas as coisas que você já conquistou na vida. Não pare até preencher toda a folha. Você irá se surpreender!

Esta é a dica de hoje. Espero que tenham gostado e que dê muito resultado pra você!

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Criação intencional, Viva Seus Sonhos

Como Transformar Seu Sonho Em Realidade

Hoje quero falar sobre como transformar seu sonho em realidade.

Quais são os passos para transformar um sonho em algo real? O que a gente tem que fazer pra facilitar este processo? Como trabalhar nossa mentalidade para sermos também nossos melhores amigos nesta caminhada?

No Bom Dia Sonhador de Nº 30 bati um papo com sonhadores sobre isto. Confira abaixo:

Como Transformar Sonho em Realidade

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Passos para tirar um sonho da gaveta e transformá-lo em realidade

1. Acredite que é possível

Parece clichê né? Mas se você não acreditar, se não tiver uma crença de que é possível ancorando esta jornada você não dará sequer o primeiro passo.

2. Poder da Ideia

Hora de se conectar com as ideias que surgem sobre este sonho. De repente seu sonho é ter seu ateliê. Viajar. Fazer aquele curso. Ter mais prosperidade. Enfim, não sei qual é seu sonho, mas você só chegará até ele através de ideias colocadas em ação!

Dar valor as suas ideias é essencial. Colocá-las em prática também. E se der errado? Bem, aí você tentará novamente muito mais experiente. Busque oportunidades em todo lugar. Mantenha a mente aberta, mas sem ansiedade, acreditando na sabedoria divina.

3. Tenha Meta e Plano de Ação

Conseguiu uma ideia que te entusiasma? Hora de estabelecer metas e plano de ação. Ontem coloquei um vídeo novo no canal falando sobre os 3 tipos de metas que te ajudam até mesmo a criar seu plano de ação.

Metas inspiradoras / Calma, eu tenho um plano –> Estes posts irão te ajudar.

E depois veja o vídeo Metas 3x que também tem dicas bem legais sobre isto.

4. Faça. Faça. E Continue fazendo!

Coloque seu plano de ação em prática. Faça tudo que está ao seu alcance. Dê o seu melhor. Faça sua parte. Você tem que dar seu 100% se deseja que a vida te ajude com o seu 100% também!

5. Abra-se para o novo também

Fique atento aos sinais. Esteja aberto para oportunidades que aparecem no caminho do seu sonho transformado em realidade, mesmo que estas oportunidades surjam fora do caminho que está imaginando. Elas não estão ali por acaso.

Viva Seus Sonhos - Como transformar sonhos em realidade - Frase Pinterest Infografico

Com estas dicas colocadas em prática tenho certeza que você iniciará a jornada de transformar seu sonho em realidade. Daqui estou torcendo por você!

E não se esqueça: é possível sim criar de propósito a vida dos seus sonhos e você pode viver seus sonhos transformando paixão em negócio do coração 😉

Beijo!

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Criação intencional, Desenvolvimento Pessoal, Viva Seus Sonhos

Abra Espaço Para Seu Sonho: 3 Dicas Aqui!

Olhe ao seu redor agora. Você consegue ver espaço aberto para seu maior sonho realizado?

Se sim, parabéns! Agora, se você respondeu que não estou chegando com algumas dicas que podem te ajudar nisto.

Deixar espaço aberto para seu sonho é uma técnica de mobilização mental. Muitas pessoas do mundo todo que conseguiram realizar seus sonhos têm relatos de como sempre deixaram espaço aberto para seus sonhos em sua vida.

Abra espaço para seu sonho - 3 dicas - Paty Pegorin

Rafaela Silva, a judoca medalhista olímpica de ouro pelo Brasil é alguém que tem algo fantástico pra compartilhar sobre isto: ela simplesmente comprou o quadro para colocar a medalha de ouro que tanto queria anos antes de realmente ter conquistado a medalha.

Este ato de fé é também um ato que também ajuda muito na motivação pessoal. Então, se você realmente deseja abrir espaço para seu sonho em sua vida estas dicas podem te ajudar:

Abra espaço Para Seu Sonho!

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3 Dicas para abrir espaço

✔ Tenha um símbolo físico do seu sonho realizado: Assim como Rafaela tinha o quadro para colocar a medalha de ouro muito tempo antes de ter conquistado a medalha em si, qual símbolo físico você pode ter AGORA MESMO representando a certeza de que irá realizar seu sonho? Pode ser algo muito simples, mas extremamente simbólico como ter já o chaveiro da chave do carro, da casa ou do ateliê que você tem o sonho de ter.

✔ Organize sua vida: No sentido mais literal possível, organize sua vida se livrando de todas aquelas coisas que estão inacabadas ou quebradas! Encarar estes objetos em nossa vida envolve um desgaste de energia muito grande e tudo o que você precisa na sua vida é de se sentir energizado para realizar o seu sonho, não o contrário. Abra espaço para o novo fisicamente dá mais clareza e objetividade.

✔ Visualize o espaço preenchido: Pegue o objeto que escolheu na primeira dica e o visualize em ação. Assim como Rafaela deve ter olhado muitas vezes para aquele quadro vazio e visualizado sua medalha ali, você também deve olhar para o objeto que escolheu e vê-lo sendo utilizado na prática. Visualizar dá motivação e gera vibração na direção do que deseja criar em sua vida!

Visualizando seu sonho realizado

A visualização que realmente dá resultado é a vibração que desperta emoção. A palavra emoção quer dizer movimento, movimento da energia que você é que gera vibração na mesma direção do tipo de emoção que está sentindo.

Visualize até sentir uma empolgação surgir em seu corpo. Você pode até mesmo utilizar como recurso alguma música que você ache extremamente empolgante para te ajudar ainda mais em sua visualização.

Mais 4 lições para aprender com Rafaela Silva

Falei mais sobre isto no Bom Dia Sonhador de hoje! Clique aqui e descubra mais 4 lições para aprender sobre sonhos com a Rafaela.

E Foco nos Resultados!

Abra espaço para seu sonho - Frase Les Brown Foco

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Criação intencional, Desenvolvimento Pessoal, Lei da Atração, Positividade

Painel de Visualização: Foco Para Seus Sonhos, Ideias, Planos e Metas!

Se você analisar a história dos grandes criadores do planeta, aqueles que confiaram em suas ideias e não “arredaram” pé até vê-las manifestadas no mundo físico perceberá que todos tem um ponto em comum: eles viam suas ideias e sonhos em pleno funcionamento em suas mentes.

E você pode utilizar esta mesma ferramenta a favor de suas ideias, sonhos, planos e metas! Estou falando de criar uma visão e mantê-la em mente a partir de agora.

O painel de visualização já recebeu diversos nomes, mas ele sempre teve a mesma função: estimular que pessoas que desejam algo para suas vidas tenham uma visão muito bem específica em suas mentes de para onde desejam ir.

No vídeo abaixo eu falo mais sobre o painel de visualização, sobre como você pode fazer o seu com bastante facilidade, o que fazer com o seu e deixo até uma “dica secreta” no final com algo pra dinamizar ainda mais seus resultados:

Painel de Visualização: Foco Para Seus Sonhos, Ideias, Planos e Metas!

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Depois de fazer seu painel com recortes, fotos e frases que estão relacionadas ao que deseja utilize seu painel como instrumento de visualização, ou seja, imaginar-se de forma vívida dentro da sua visão em detalhes.

O poder da visualização

  1. Através do exercício de utilizar seu painel para visualizar-se dentro da visão onde seus sonhos, planos, ideias e metas estão manifestados são despertados sentimentos importantes para a sua jornada. São eles: inspiração, motivação e entusiasmo, que são também ingredientes para se manter em movimento e no fluxo positivo.
  2. Quando você está visualizando está deliberadamente oferecendo vibração intencional e se alinhando com sua ideia / visão manifestada.
  3. A visualizar você pode ter contato com suas crenças limitantes, pois no meio do processo podem surgir aquelas “vozinhas” contando em detalhes a impossibilidade daquela visão se tornar realidade. São as vozes das crenças limitantes. Após detectá-las, utilize esta técnica aqui para substituir por crenças mais positivas: clique para conferir.

Frases Positivas para seu painel

Painel de Visualizacao - Quadro de Visao - Vision Board - Frases Positivas pro Painel
 

Coloque seu e-mail acima e te enviarei gratuitamente frases positivas para você imprimir e colocar em seu Painel de Visualização!

Se Podes Sonhar, Podes Fazer

Painel de Visualizacao - Quadro de Visao - Vision Board - Frase Walt Disney

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Criação intencional, Lei da Atração, Viva Seus Sonhos

Lei da Sintonia: Como Saber Como Estou Vibrando?

No último post onde falei um pouquinho mais sobre a lei da sintonia vimos como a vibração é a chave de tudo. É através dela que nos sintonizamos com o que escolhemos pra nossa vida.

Então, já que ela é a chave é natural que surja a seguinte dúvida: Como saber como estou vibrando ou como saber se estou vibrando na direção do que realmente quero?

Descubra no vídeo de hoje qual é principal indicador de sua vibração e como utilizá-lo a favor dos seus maiores sonhos e metas:

Lei da Sintonia – Como Saber Como Estou Vibrando?

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O poder das emoções

Emoção significa movimento. Todas as emoções que temos são na verdade movimento da energia que somos.

As emoções estão nos indicando o tempo todo se estamos vibrando na direção do que queremos ou não. Não importa o nome que você der, se está se sentindo mal é porque não está em total alinhamento com o que escolheu pra sua vida.

O segredo está em sentir emoções boas e tranquilizadoras. O que acontece é que muitas pessoas estão em um estado emocional muito longe do estado desejado e pensam que podem ir de um ponto ao outro automaticamente e se frustram por não conseguir.

Para estes casos a indicação é sempre buscar alívio, emoções que deem a sensação de alívio e assim ir pouco a pouco melhorando seu estado emocional (que sempre significa vibrar positivo).

O problema de estar em um estado emocional ruim é que nossa vibração se equivale a este estado emocional e toda ação que executarmos será infrutífera. Você já se sentiu remando contra a maré? É fruto justamente desta relação.

Enquanto se estamos em um estado emocional tranquilo, alegre e em paz até mesmo uma pequenina ação se mostra totalmente próspera e frutífera. O segredo sempre está em sentir-se bem.

emoções negativas são frutos de desalinhamento

Quando você se sente estressado, frustrado ou sobrecarregado sempre significa um desalinhamento de quem se tornou a partir do momento que ativou sua vibração em direção do que deseja e quem você está se permitindo ser neste exato momento.

Lei da Sintonia - Como saber como estou vibrando - Alinhamento emocional e vibracional

Se estas duas coisas não estão em alinhamento surgem as emoções frustrantes.

As emoções sempre indicam se estamos no caminho de realmente manifestar nossos sonhos, planos e metas ou não.

Então a pergunta que devemos nos fazer a cada dia é: Como estou vibrando e como posso me sentir melhor?

Porque:

Lei da Sintonia - Como saber como estou vibrando - Frase Vibracao

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Criação intencional

Utilizando a Lei da Sintonia Para o Sucesso Passo a Passo

Alguma vez você já tentou aplicar a lei da atração, pensamento positivo, afirmações positivas, mas não conseguiu os resultados que esperava?

Se isto já aconteceu contigo é porque algum detalhe importante da Lei da Sintonia passou batido. Acredite, isto é extremamente normal, já aconteceu comigo também!

Quando descobri a lei da atração há quase uma década atrás me apaixonei em estudar o funcionamento do Universo e a mecânica de alcançar resultados na vida. E o que eu percebi é que existe muito mais do é ensinado na lei da atração!

Decidi então compartilhar contigo todas estas descobertas! E elas estão neste vídeo onde mostro o passo a passo da Lei da Sintonia (a lei da atração faz parte dela) e como utilizá-la para seu sucesso:

Utilizando a Lei da Sintonia Para o Sucesso Passo a Passo

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a lei da sintonia

No post sobre a lei do silêncio introduzi alguns conceitos sobre a lei da sintonia, mas a ideia era aprofundar ainda mais com este post e vídeo.

Para entender a lei da sintonia e utilizá-la na prática em nossa vida, precisamos entender que:

  1. Somos energia: A menor partícula que compõe nosso corpo é energia e isto nos é ensinado até mesmo nas escolas (mas nunca aprofundam o que realmente isto significa).
  2. Movimentamos esta energia o tempo todo nesta realidade física: Através do que falamos, pensamos, sentimos e agimos. É o que chamamos de vibração.
  3. A vibração emitida sempre se sintoniza com vibração semelhante: É aí que a lei da atração entra. Por isto, tudo em que você foca, cresce em sua realidade. Vibrações de reclamação sempre se sintoniza com outras vibrações do tipo ativando mais motivos em sua vida para reclamar. Vibração de sucesso se sintoniza com vibração de sucesso ativando sucesso em sua vida. O segredo está na palavra SINTONIA.
  4. Ativação: A partir do momento que entramos em sintonia através da nossa vibração ativamos aquela realidade em nossa existência. Sempre nos tornamos mais do que vibramos.

Sintonizando sucesso

Com os 4 passos da lei da sintonia que podem ser resumidos em Energia -> Vibração -> Ativação, para ativar sucesso em sua vida você precisa ter isto em mente:

  • Você tem vibrado sucesso ou fracasso? O que realmente queremos sempre será resultado do que somos e vibramos. Pra se sintonizar com sucesso, você precisa vibrar sucesso.
  • Pra ter sucesso você precisa então ser uma pessoa de sucesso AGORA. Assim você vibra sucesso e mais disto chegará a você.
  • Sempre é SER pra TER. Nunca TER pra SER.

Dicas que podem te ajudar

  • Quando você ativa uma realidade em sua vida através da sua vibração fique sempre atento aos sinais! As respostas vêm sempre em forma de ideias e de “coincidências”. Na verdade, como tudo está interligado coincidências não existem, são resultantes do que está ativando em sua vida.
  • Paciência. Esta é a dica de ouro. Quando você planta uma semente na Terra você está ativando a árvore. Você espera o tempo de germinação e não deixa de cuidar dela, mas a árvore JÁ ESTÁ ATIVA. Assim é com tudo que ativar em sua vida, a partir do momento da sintonia já está ativo e criado. Agora é momento de cuidar de sua semente. A árvore dentro dela já foi ativada. Você vai esperar sem fazer nada? Não! É hora de se lapidar. Como posso SER no AGORA uma pessoa equivalente a minha ativação? A resposta a esta pergunta facilitará todo o processo.
  • Se você pode criar tudo o que sua mente alcança o segredo está em expandir a consciência! Quanto mais expandida for sua consciência, mais expandida será sua vida.

Lembre-se sempre:

Como utilizar a lei da sintonia para o sucesso passo a passo - Frase Esther Hicks

  1. Clique aqui para baixar o workbook “A Peça Que Faltava” que irá te guiar em uma jornada surpreendente em busca da peça que falta para a plenitude de sua vida.
  2. Me adicione no snapchat para que pegar minhas dicas de coaching por lá também. Meu snap é patypegorin e está aberto para recebê-lo!

Beijo! Good vibes, Paty.

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Criação intencional, Viva Seus Sonhos

Rota do Sucesso: Como se transformar de sonhador em criador

Qual é seu sonho? O mais fantástico sobre sonhos é que eles são tão diferentes quanto nós somos diferentes uns dos outros. Só nós mesmos sabemos de verdade o que carregamos no peito como nosso maior sonho.

Hoje quero te convidar a refletir sobre alguns aspectos: Será que a vida é em vão? Sabe, no meu ponto de vista estamos aqui para evoluir como seres e quando fazemos isto estamos contribuindo com a evolução e expansão do todo também. E se estamos aqui com o objetivo da evolução, não seriam nossos sonhos um chamado para evoluirmos?

Pois sempre crescemos ao tirar uma ideia do papel! Aprendemos coisas novas. Expandimos nossa consciência.

Como então transformar estes sonhos em realidade? Muitos trilharam esta estrada que chamo aqui de Rota do Sucesso. As pistas sobre como fazer são deixadas por todos estes grandes realizadores do nosso planeta. Só que o que não te dizem com frequência é que: você também pode se tornar um grande realizador.

É sobre esta transformação de sonhador em criador que venho falar no vídeo de hoje. E este caminho é muito mais simples do que parece:

Rota Do Sucesso: Como Se Transformar De Sonhador Em Criador

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Tríade Do Sucesso

Podemos definir a rota do sucesso como uma tríade composta de:

Tudo isto alicerçado na AÇÃO. Sem ação, sem dar o primeiro passo você nunca trilhará a rota do sucesso.

A rota do sucesso

Rota do Sucesso - Como se transformar de sonhador em criador - Formula do Sucesso

  1. Clique aqui para baixar o workbook “A Peça Que Faltava” que irá te guiar em uma jornada surpreendente em busca da peça que falta para a plenitude de sua vida.
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Beijo! Good vibes, Paty.

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Criação intencional, Viva Seus Sonhos

Desafio da Gratidão: Venha Transformar a Gratidão em Novo Hábito!

No último vídeo sobre o Diário da Gratidão eu lancei um desafio pra quem deseja transformar a gratidão em novo hábito!

Apesar de ter tido uma repercussão super positiva (gratidão por isto) talvez você não tenha visto o último vídeo, por isto estou trazendo mais detalhes do desafio aqui!

É um desafio simples, mas que vai te incentivar a utilizar a sua habilidade de ser grato por 21 dias.

E 21 dias é um número mágico. Especialistas dizem que se você fizer algo consecutivamente por 21 dias ou 3 semanas você bem provavelmente transformará este comportamento em novo hábito!

No vídeo abaixo explico mais como vai funcionar:

Desafio da Gratidão: Venha Transformar a Gratidão em Novo Hábito!

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Por que participar?

  1. Você exercitará sua habilidade de ser grato que é algo super poderoso que inclusive muda seu cérebro (clique aqui pra ver o vídeo onde explico mais sobre este experimento).
  2. Se já tem seu Diário da Gratidão, pode turbinar ainda mais a prática com os temas propostos em cada dia do desafio.
  3. Se você ainda não tem seu Diário, o desafio será um estímulo pra você criar o seu!
  4. Você conhecerá outras pessoas que também estão comprometidas a melhorar suas vidas e que também estão participando do desafio (já estamos chegando aos 200 participantes do grupo!)

Quer Participar?

Diário da Gratidão - Desafio da Gratidão
 

É muito simples participar!

O Desafio da Gratidão vai rolar no meu Grupo Fechado do Facebook Procura-se Sonhadores.

A participação é totalmente de graça e você pode entrar para o desafio na hora que quiser e puder! Deixe seu e-mail abaixo que eu te respondo com o passo a passo super simples para entrar no grupo:

 

Vem com a gente participar deste desafio super poderoso e transformador!

Editado: O que as pessoas estão falando sobre o Desafio!

Desafio da Gratidao - Depoimentos

Poder da Gratidão!

Desafio da Gratidão - Frase

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Beijo! Good vibes, Paty.

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Rodapé - Paty Pegorin

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