Criação intencional

Desafio da Gratidão #14 – O que Einstein nos ensina sobre a gratidão

O

lá! Você sabia que Einstein exercitava a gratidão em sua vida? E fazia isto 100 vezes ao dia?

Hoje irei trazer um exercício de gratidão inspirado em um ensinamento de Einstein sobre a gratidão!

Descubra tudo sobre isto no vídeo abaixo:

Desafio da Gratidão #14 – O que Einstein nos ensina sobre a gratidão

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Einstein certa vez disse o seguinte:

“Cem vezes todos os dias lembro a mim mesmo que minha vida interior e exterior, depende dos trabalhos de outros homens, vivos ou mortos, e que devo esforçar-me a fim de devolver na mesma medida que recebi”
Einstein

Einstein através desta frase nos mostra que ele exercitava a gratidão, mesmo que não chamasse esta atitude de gratidão.

Einstein reconhecia e apreciava o que tinha recebido e isto era uma constância no seu dia: 100 vezes ao dia ele fazia este exercício de se lembrar e reconhecer o trabalho de outras pessoas que o tinham levado até ali em sua vida!

Hoje quero te convidar com este vídeo, no 14º dia de Desafio da Gratidão a olhar para sua vida e fazer uma lista de gratidão com todas as pessoas que te ajudaram a se tornar quem é hoje (em todos os sentidos, como pessoa, como profissional, como amigo, como mãe, pai, amiga, amigo, irmã, irmão, tia, tio etc).

Desafio da Gratidão - Milagres - Einstein

✓ Seus antepassados;
✓ Sua família;
✓ Seus professores;
✓ O trabalho das pessoas que te inspiraram a ser quem é hoje;
✓ Patrões, colegas e ex-colegas de trabalho;
✓ Amigos;

Pessoas que talvez nem fazem mais parte da sua vida atualmente, mas que de alguma forma te ajudaram na construção de quem você é hoje.

Pessoas com as quais você pode ter vivido bons momentos, mas maus momentos também porque ambos os casos contribuíram com quem é atualmente.

Na frente de cada nome coloque também o porquê você é grato por esta pessoa. Desta forma estará exercitando a gratidão como Einstein fazia!

Einstein também disse: “Há duas maneiras de viver: você pode viver como se nada fosse um milagre ou você pode viver como se tudo fosse um milagre”. A gratidão traz milagres para sua vida, pois muda sua percepção. Qual maneira de viver a vida você irá escolher?

Viva de propósito! Gratidão! Até amanhã.

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Sucesso! Paty.

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Rodapé - Paty Pegorin

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