Desenvolvimento Pessoal, Mindset Potencializado, Motivação, Positividade, Viva Seus Sonhos

5 Atitudes Para Testar Ainda Este Mês Que Podem Mudar Sua Vida!

Todo mundo que deseja algo diferente precisa fazer diferente! Então trouxe algumas sugestões para você fazer em outubro que podem revolucionar sua vida!

São atitudes simples que você pode colocar em prática assim que terminar a leitura deste post, mas acredite: extremamente poderosas.

Descubra quais são abaixo:

5 atitudes para testar em outubro

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Pequenas Mudanças, Grandes Resultados:

1. Parar 15 minutos diariamente, fechar os olhos e meditar.

Excelente para acalmar os pensamentos e se conhecer melhor. Você pode iniciar com 3 respirações profundas. Não lute contra os pensamentos se torne um observador de si mesmo.

2. Fazer as páginas matinais.

Já ensinei esta técnica aqui no site, depois dá uma olhadinha. Consiste em todos os dias escrever pelo menos 1 página de um caderno com TUDO que vier em sua cabeça. É uma técnica de detox mental.

Você não estará escrevendo um livro, não precisa se preocupar em escrever super bem. Só escreva o que vier em sua cabeça. Você pode ter insights para seu dia. Pode se conhecer melhor. É uma técnica fantástica.

5 atitudes para testar ainda este mês que podem mudar sua vida - Mudanca - Pinterest

3. Tenha um Diário da Gratidão

Escrever pelo menos 5 motivos diários de gratidão no Diário da Gratidão te ajudará a mudar sua mente e focalizar no lado positivo da vida, onde as oportunidades estão. É uma mudança de postura que parece simples, mas que impacta positivamente todos os setores da sua vida.

4. Trace uma meta para este mês e um plano de ação.

Trace uma meta para este mês e aja. O poder da meta de nos levar para ação é impressionante e você pode escolher uma meta em um setor que impactará positivamente todos os setores da sua vida.

Depois dê uma olhadinha no post Metas 3x que pode te ajudar muito nisto também!

5. Testar um jeito novo de fazer

Uma das formas mais fáceis de sair da zona de conforto é tentar algo novo, pois isto te fazer sair do modo padrão automático que entramos todas as vezes que estamos acostumados a fazer algo do mesmo jeito.

Pode ser uma nova técnica, um novo caminho, uma pesquisa para um novo aprendizado. Não sei qual será o jeito novo que pode fazer, mas você sabe. Tente.

Comece a aplicar pelo menos uma destas dicas a partir de hoje! Depois me conte os resultados tá?

  1. Clique aqui para baixar o workbook Negócio do Coração pra te ajudar a transformar o que ama em negócio
  2. Me adicione nas redes sociais para continuar acompanhando meu trabalho: Snapchat, Instagram, Facebook, Pinterest e Twitter

Beijo! Good vibes, Paty.

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2 Comentários

  • Reply Ulisses Alves 29 de junho de 2017 at 15:15

    Comecei um blog hoje. E vou pensar na meta. Hahaha

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    Rodapé - Paty Pegorin

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